2022 体质健康智慧教程(西南交通大学)1467121587 最新满分章节测试答案
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本课程起止时间为:2022-02-28到2022-05-20
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一、国家体质健康测试目的及内容 单元测试1
1、 问题:影响体质强弱的因素是多方面的，它与遗传、（ ） 、营养、体育锻炼等有着密切的关系。
选项：
A:环境
B:种族
C:气候
D:心理
答案: 【环境】
2、 问题:适应能力是指人对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对（ ）的抵抗力。
选项：
A:疼痛
B:疾病
C:惊吓
D:伤害
答案: 【疾病】
3、 问题:评价一个人的体质，要从形态、功能、（ ） 、对环境气候适应能力和抗病能力等多方面进行综合评价。
选项：
A:机能
B:健康
C:身体素质
D:心理
答案: 【身体素质】
4、 问题:身体素质包括（ ）等内容。
选项：
A:力量
B:速度
C:耐力
D:柔韧
E:协调
答案: 【力量;
速度;
耐力;
柔韧;
协调】
5、 问题:体质包括（ ）等内容。
选项：
A:身体形态
B:生理功能
C:身体素质
D:心理素质
答案: 【身体形态;
生理功能;
身体素质;
心理素质】
6、 问题:体质测试的目的：（ ）。
选项：
A:可以使大学生对自己体质及健康状况的动态变化增加了解
B:是为了提高体育成绩
C:国家掌握国民体质信息的需要
D:是国家实施全民健身计划的重要依据
答案: 【可以使大学生对自己体质及健康状况的动态变化增加了解;
国家掌握国民体质信息的需要;
是国家实施全民健身计划的重要依据】
7、 问题:体质就是身体的素质。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
8、 问题:身体素质好就是体质好。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
9、 问题:对一个人体质的衡量与评价，身体素质只是内容之一。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
10、 问题:对一个人体质的衡量与评价，身体素质只是内容之一。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
二、体质测试项目内容（一） 二单元测试
1、 问题:柔韧性程度越好，表示其关节的（ ） 越大，关节灵活性越强。
选项：
A:伸展性
B:活动幅度
C:牢固性
D:稳定性
答案: 【活动幅度】
2、 问题:通过体育锻炼能提高关节的灵活性，改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的 （ ）
选项：
A:牢固性
B:长度
C:厚度
D:伸展性
答案: 【伸展性】
3、 问题:坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。柔韧性是指人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和（ ）的伸展能力。
选项：
A:骨骼
B:筋膜
C:韧带
D:皮肤
答案: 【韧带】
4、 问题:体育运动中最常见的关节损伤是（ ）。
选项：
A:腕关节
B:膝关节
C:踝关节
D:肩关节
答案: 【踝关节】
5、 问题:引体向上主要目的是锻炼强大的背部，而锻炼的肌肉包括（ ）。
选项：
A:背阔肌
B:胸大肌
C:肱二头肌
D:腹直肌
答案: 【背阔肌】
6、 问题:在做引体向上时 双臂悬垂自然下垂双耳齐杆可以（ ）。
选项：
A:身体晃动
B:身体前后摆动
C:下颚齐杆
D:用力抬头
答案: 【下颚齐杆】
7、 问题:上肢力量练习可以通过（ ）来练习。
选项：
A:卧推
B:快跑
C:跳绳
D:慢跑
答案: 【卧推】
8、 问题:杠铃卧推时，杠铃移离举重床，完全伸展双臂，弯曲的肘部保持胳膊和身体呈（ ）度角。
选项：
A:30
B:45
C:60
D:90
答案: 【45】
三、体质测试项目内容（二） 三单元测试
1、 问题:速度力量的典型表现是（ ）。
选项：
A:耐力
B:爆发力
C:弹跳力
D:以上答案都不对
答案: 【爆发力】
2、 问题:奥运会上金牌总数最多的项目（ ）。
选项：
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