2019 体适能与运动健康(杭州师范大学) 最新满分章节测试答案

本答案对应课程为:点我自动跳转查看
本课程起止时间为:2019-02-25到2019-03-18

01 绪论绪论

1、问题:健康体适能，主要包括心肺机能、肌力、肌耐力、（）及身体成分等要素。
选项：
A:灵敏性
B:柔韧性
C:协调性
D:反应时
答案: 【柔韧性】

2、问题:体质是人体的质量，指“在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、（）和心理因素的综合的、相对稳定的特征。”
选项：
A:身体机能
B:运动能力
C:生理功能
D:骨性特征
答案: 【生理功能】

3、问题:体质和体适能不同的是体质的概念除反映人体的形态结构、生理功能和运动能力外，还包括心理因素和（）。
选项：
A:自理能力
B:应变能力
C:身体适应生活的能力
D:机体免疫力
答案: 【机体免疫力】

4、问题:许多运动医学与生理学的研究均已证实，规律的运动有助于疾病和身体机能的提高。在运动对慢性病的防治中，可降低心血管发病的危险性、降低糖尿病发生的危险性、（）。
选项：
A:预防智力障碍
B:预防骨裂
C:降低阿尔茨海默症发病率
D:降低自闭症的发病率
答案: 【预防骨裂】

5、问题:老年人身体素质和运动能力测试中，肌力测试较为合适的方式为（）。
选项：
A:纵跳
B:坐位体前屈
C:握力
D:深蹲
答案: 【握力】

6、问题:运动对运动系统的影响，主要为运动对骨、（）、骨骼肌的影响。
选项：
A:神经
B:淋巴
C:关节
D:心血管
答案: 【关节】

7、问题:（）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著训练作用。
选项：
A:耐力练习
B:力量练习
C:速度练习
D:协调性练习
答案: 【耐力练习】

8、问题:与健康有密切关系的体适能是（）。
选项：
A:技能体适能
B:运动体适能
C:健康体适能
D:有氧适能
答案: 【健康体适能】

9、问题:运动对呼吸系统的影响包括（）。
选项：
A:运动对呼吸肌等影响
B:运动可以改善呼吸系统的调节作用
C:运动可以提高机体安静时的摄氧量
D:运动提高对缺氧的耐受力
答案: 【运动对呼吸肌等影响 ;
运动可以改善呼吸系统的调节作用;
运动提高对缺氧的耐受力】

10、问题:体适能是指身体适应（）、（）与（）的综合能力。
选项：
A:生活
B:饮食
C:运动
D:环境
答案: 【生活;
运动;
环境】

11、问题:影响个人健康的因素可以归纳为四大类：（）、（）、（）和个人健康行为与生活方式。
选项：
A:环境因素引起的危害
B:不健全的体疗体系
C:人体生物学因素
D:人体生物力学因素
答案: 【环境因素引起的危害;
不健全的体疗体系;
人体生物学因素】

12、问题:运动对认知功能的影响包括：（）、（）、（）和运动可以发展注意品质。
选项：
A:运动增强记忆力
B:运动改善和提高神经系统的反应能力
C:运动可使思维快速、准确和敏捷
D:运动可提高分析和理解能力
答案: 【运动增强记忆力;
运动可使思维快速、准确和敏捷;
运动可提高分析和理解能力】

13、问题:体适能是指身体适应生活、人际交往、心理健康、运动与环境（如气候变化或病毒等因素）的综合能力。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

14、问题:体适能可以分为两类，一类是与健康有关的健康体适能，另一类是与运动技巧有关的运动体适能。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

15、问题:就健康体适能而言，主要包括心肺机能、肌力、肌耐力、灵敏、柔韧性及身体成分等要素。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

16、问题:规律运动有助于疾病预防和身体机能的提高。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

17、问题:老年人的机能指标包括肺活量、身高体重。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

18、问题:1990年世界卫生组织（WTO）指出，健康应包括躯体健康、心理健康和社会适应良好三个方面。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

19、问题:运动对心血管疾病防治的作用可归纳为三个方面：改善心脏的结构和技能、提高肌肉的功能、其他简介效应。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

20、问题:运动可以使肌肉体积增大，肌肉中脂肪含量减少，肌肉内结缔组织增多，肌肉内化学成分发生变化，肌肉毛细血管增多。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

21、问题:运动体适能是健康体适能的基础。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

22、问题:体质与体适能的关系是”材料”与“功能”的关系。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

23、问题:规律的运动有助于疾病的根除和身体机能的提高。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

24、问题:运动可以降低糖尿病发生的危险性。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

25、问题:体适能是指身体适应（）、（）与（）的综合能力。
答案: 【(以下答案任选其一都对)生活；运动；环境;
运动；生活；环境;
环境；生活；运动;
生活；环境；运动;
运动；环境；生活;
环境；运动；生活】

本门课程剩余章节答案为付费内容
本文章不含期末不含主观题！！
本文章不含期末不含主观题！！
支付后可长期查看
有疑问请添加客服QQ 2356025045反馈
如遇卡顿看不了请换个浏览器即可打开
请看清楚了再购买哦，电子资源购买后不支持退款哦

点我支付 ¥5