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本课程起止时间为:2020-08-22到2020-12-31
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【作业】第一章 握拍法 1.3课后活动

1、 问题:正反手握拍技术动作规范性。
评分规则: 【 1正手握拍:虎口对准拍柄斜棱上的第二条棱线,  拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,拍柄端靠近手掌的小鱼际肌,拍柄与掌心间留有空隙。
2反手握拍:拇指上提,内侧顶贴在拍柄第一斜棱旁的宽面上,也可将拇指放在第一、第二斜棱之间的小窄面上,食指稍向下靠,同拇指一道卡住拍柄。中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心留有空隙,便于发力。

第一章 握拍法 1.2单元测试

1、 问题:正手握拍虎口应对准拍柄第( )条斜棱。
选项:
A:1
B:2
C:3
D:4
答案: 【2

2、 问题:反手握拍拇指内侧顶贴在拍柄第一斜棱旁的宽面上,也可将拇指放在第一、第二斜棱之间的小窄面上。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

【作业】第二章 发球技术 2.4课后活动

1、 问题:跪卧撑3组,每组15个;半蹲跳3组,每组15个;仰卧起坐3组,每组20个
评分规则: 【 动作规范,标准

第二章 发球技术 2.3单元测试

1、 问题:依据球的飞行轨迹,反手发球可分为()。
选项:
A:平高球
B:平快球
C:高远球
D:网前球
答案: 【平高球;
平快球;
网前球

2、 问题:单打正手发球一般站在中线附近,距前发球线约1米处。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

【作业】第三章 接发球技术 3.4课后活动

1、 问题:上传每个动作图片,完成碎步3组,每组15秒;半蹲跳3组,每组15个;仰卧起坐3组,每组20个。
评分规则: 【 动作规范便准

第三章 接发球技术 3.3单元测试

1、 问题:接发球技术根据来球的线路不同可分为前场接发球技术和中场接发球技术。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误
分析:【接发球技术根据来球的线路不同可分为前场接发球技术和后场接发球技术

2、 问题:单打接发球站位应距前发球线约( )米处。
答案: 【1.5

【作业】第四章 基本步法 4.5课后活动

1、 问题:1前场正手三步上网步法2后场正手三步后退步法
评分规则: 【 1前场正手三步上网步法动:起动后右脚迅速向右前方迈出第一步,左脚紧接着向前垫第二小步并至右脚后跟处,同时左脚前脚掌用力蹬地,右脚迅速向前跨出第三大步,准备击球。击球后,右脚向中心位置退回一小步,左脚交叉退回第二步,双脚同时在做一小跳步回位。2后场正手三步后退步法:起动后右脚向来球方向后退一小步,左脚经右脚往后交叉退第二步,右脚在交叉退第三步,身体重心放在右脚上,向右后方斜步跳起,准备击球。击球后右脚迅速向中心位置,迈回第一步,左脚交叉迈回第二步,双脚在接一小跳步完成回位。

第四章 基本步法 4.4单元测试

1、 问题:前场步法,最后一步跨步时,利用前脚掌着地制动。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误
分析:【利用脚后跟着地。

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