2021 健身气功(四川轻化工大学) 最新满分章节测试答案

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本课程起止时间为:2021-05-14到2021-07-06
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绪论

1、问题:健身气功五禽戏中五禽的排列顺序是？
选项：
A:虎鹿熊猿鸟
B:鹿虎熊猿鸟
C:鹿虎鸟熊猿
D:熊鸟猿鹿虎
答案: 【虎鹿熊猿鸟】

2、问题:下列哪些属于健身气功系列功法中已经推出的功法？
选项：
A:易筋经
B:八段锦
C:五禽戏
D:太极养生杖
答案: 【易筋经;
八段锦;
五禽戏;
太极养生杖】

3、问题:五禽戏最早被记载在《养性延命录》当中？
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

4、问题:健身气功是我国正式开展的第个体育项目？
答案: 【62】

1、问题:上托下按动作中，上托高度为。
选项：
A:与下巴同高
B:与肩同高
C:与胸同高
D:与膈肌同高
答案: 【与肩同高】

2、问题:下列要求中属于做自然掌时应该达到的要求。
选项：
A:手心内凹
B:手指微屈
C:手指自然分开
D:拇指上翘
答案: 【手心内凹;
手指微屈;
手指自然分开】

3、问题:预备式的完整名称是预备式——起势调息
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

4、问题:预备式——起势调息具有使习练者进入到的状态。
答案: 【(以下答案任选其一都对)练习健身气功五禽戏;
练习;
健身气功五禽戏;
五禽戏】

1、问题:虎举动作，手举至头上方时要进行次手型变化。
选项：
A:1
B:2
C:3
D:4
答案: 【3】

2、问题:虎举动作，在髋前和头上的手型变化为、、。
选项：
A:撑掌
B:空心拳
C:虎爪
D:握拳
答案: 【撑掌;
虎爪;
握拳】

3、问题:做虎举动作时眼睛目视前方。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

4、问题:通过虎举动作的练习，能够达到疏通气，增强握力，促进上肢血液循环，按摩脏腑的作用。
答案: 【肝】

1、问题:做弧形上提时的动作顺序为。
选项：
A:伸膝、送髋、挺腹、后仰
B:送髋、挺腹、后仰、伸膝
C:后仰、伸膝、送髋、挺腹
D:挺腹、送髋、伸膝、后仰
答案: 【伸膝、送髋、挺腹、后仰】

2、问题: 属于对俯身前扑的动作要求。
选项：
A:屈膝
B:抬头
C:塌腰
D:身体与地面平行
答案: 【抬头;
塌腰;
身体与地面平行】

3、问题:虎扑动作由两手上提，俯身前扑，弧线上提，虚步前扑组成。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

4、问题:练习虎戏可疏泻气。
答案: 【肝】

1、问题:鹿抵第一步上步的位置为。
选项：
A:正前方
B:右前方
C:左方
D:左前方
答案: 【左前方】

2、问题: 属于转腰后视的动作要求。
选项：
A:目视后脚脚后跟
B:下手肘关节抵住同侧腰
C:后腿伸直
D:两脚全脚掌着地
答案: 【目视后脚脚后跟;
下手肘关节抵住同侧腰;
后腿伸直;
两脚全脚掌着地】

3、问题:鹿抵上步后，上步脚需要外摆。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

4、问题:做鹿抵的转腰后视，腰侧要有感。
答案: 【拉伸】

1、问题:不属于鹿奔注意事项的是。
选项：
A:动作之间平稳过渡
B:轻快
C:动作流畅
D:节奏平稳
答案: 【轻快】

2、问题: 属于对后坐团身的动作要求。
选项：
A:埋头
B:弓背
C:敛臀

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