第一章 单元测试

1、 问题:

太极健身功的前四动名称是(    )(    )(    )(    )。

选项:
A:闻鸡起舞
B:前后活肩
C:胸腹展含
D:八字绕膝
答案: 【
闻鸡起舞
前后活肩
胸腹展含
八字绕膝

2、 问题:

太极健身功的后四动名称是(    )(    )(    )(    )。

选项:
A:转腰云抱
B:法轮常转
C:压膝蹬腿
D:拍打肩背
答案: 【
转腰云抱
法轮常转
压膝蹬腿
拍打肩背

3、 问题:

太极健身功,又叫“太极热身功”,由国家级武术教练、武术九段(    )先生创编的。

选项:
A:李德印
B:曾乃梁
C:陈思坦
D:吴彬
答案: 【
曾乃梁

4、 问题:

太极健身功能对人体肩、颈、背、腰、膝等全身进行锻炼,既可居家练习,也可在广场集体演练。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

5、 问题:

太极健身功的“闻鸡起舞”两臂下落时,手的动作是(    )。

选项:
A:自然握拳
B:按压劳宫穴
C:按掌
D:抓勾
答案: 【
按压劳宫穴

第二章 单元测试

1、 问题:

24式太极拳的掌型是(      )。

选项:
A:五指自然伸展,虎口撑圆
B:五指并拢,拇指内扣
C:五指用力张开
D:五指放松弯曲
答案: 【
五指自然伸展,虎口撑圆

2、 问题:

24式太极拳手型中拳的要求是(    )。

选项:
A:四指卷曲压住拇指
B:四指卷曲,拇指在外,扣在食指和中指的第二关节
C:握拳要尽量用力
D:握拳要放松中空
答案: 【
四指卷曲,拇指在外,扣在食指和中指的第二关节

3、 问题:

24式太极拳手型中勾的要求是(      )。

选项:
A:五指指尖捏拢,平腕,直臂
B:五指指尖捏拢,平腕,沉肘
C:三指指尖捏拢,提腕,沉肘
D:五指指尖捏拢,提腕,沉肘
答案: 【
五指指尖捏拢,提腕,沉肘

4、 问题:

弓步两脚横向距离要打开,不能两脚踩在一条直线上。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

5、 问题:

虚步重心在前腿,前脚全脚着地。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

第三章 单元测试

1、 问题:

起势开步时出的是左脚。

选项:
A:对
B:错
答案: 【


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