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本课程起止时间为:2022-03-16到2022-06-12

【作业】2.运动训练的基本原则 单元作业

1、 问题:论述题:儿童少年力量训练时应注意的事项
评分规则: 【 掌握儿少力量发育的趋势,以便科学地安排力量训练。儿少骨骼系统中软组织多,骨组织内的水分和有机物较多,无机盐少,骨骼弹性好,不易折断;但坚固性差,易弯曲,因此儿少不可进行大强度训练,多做发展力量耐力的训练,通过小负荷,特别是克服自身体重的练习。儿少力量训练以动力练习为主,少用或不用静力性练习,特别要尽量避免出现憋气动作,以避免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。儿童力量训练,不要过早强调与专项运动技术相结合,应着重身体全面发展的力量训练。

2、 问题:应用题:任选一个单项,试分析其专项耐力特征,并谈一下使用持续训练法、间歇训练法、重复训练法中的一种或多种用以发展运动员的专项耐力。
评分规则: 【 答案要准确。

3、 问题:前两章作业题。
评分规则: 【 答案准确。条目清晰。字数适当。
答案准确。条目清晰。字数适当。有理有据。贴合实际。

3.运动员竞技能力及其训练 运动员竞技能力及其训练测验

1、 问题:下列对运动成绩的表述不正确的是(  ) 
选项:
A: 是运动员参加比赛的结果
B:是运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现
C:包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平和竞赛的胜负
D:是对运动员及对手在比赛中发挥情况的综合评定
答案: 【是运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现

2、 问题:竞技体育比赛中,影响运动成绩的最根本、最 重 要 的 原 因是(  ) 
选项:
A:竞赛结果的评定行为 
B:对手在比赛中表现的竞技水平
C:运动员在比赛中表现的竞技水平
D:裁判员的道德业务水平
答案: 【运动员在比赛中表现的竞技水平

3、 问题:运动员的竞技能力主要体现在(  ) 
选项:
A:运动员参加比赛的能力
B:运动员从事体育活动的能力
C:运动员在训练中表现出来的运动水平
D:运动员参加比赛所获得的名次
答案: 【运动员参加比赛的能力

4、 问题:在体操、艺术体操、跳 水 等 项 目 的 比 赛 中,裁 判 员 根 据 一定的标准对运动员所完成的动作给予评分。其目的的为了评价运动员的(  )
选项:
A:训练水平
B:运动能力
C:比赛名次
D:竞技水平
答案: 【竞技水平

5、 问题:2004雅典奥运会上中国女排以3 ∶2战胜俄罗斯队夺得冠 军。表达运动员 (队)的运动成绩是用(  )
选项:
A:竞技水平
B:比赛名次
C:竞技状态
D:竞技能力
答案: 【比赛名次

6、 问题:相对而言,下列各 项 群 项 目 的 比 赛 中,运动员的表现受 对手干扰最大的是(  )
选项:
A:体能类
B:技能类表现难美性
C:技能类表现准确性
D:技能类对抗性
答案: 【技能类对抗性

7、 问题:竞技体育比赛中,裁判员的道德和业务水平对运动成绩 影响相对较小的项目是(  )
选项:
A:艺术体操
B:速度滑冰
C:跳水
D:足球
答案: 【速度滑冰

8、 问题:下列不属于运动员竞技能力表现形式的是(  )
选项:
A:体能
B:技能
C:战术能力
D:运动成绩
答案: 【运动成绩

9、 问题:人体从事体育活动的能力称为(  )
选项:
A:运动能力
B:训练水平
C:竞技能力
D:训练能力
答案: 【运动能力

10、 问题:运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为( )
选项:
A:竞技状态
B:竞技水平
C:运动能力
D:训练水平
答案: 【竞技水平

11、 问题:根据运动员个体竞技能力各构成要素发展的非衡状态, 以及要素之间的代偿作用,提出的训练学理论是(  )
选项:
A:木桶理论
B:高原现象
C:竞技能力均衡结构特征
D:竞技能力非衡结构的补偿效应
答案: 【竞技能力非衡结构的补偿效应

12、 问题:我国男子篮球运动员姚明竞技能力表现为身材高大、基 础技术合理,但上肢力量相对较差,其仍能成为世界优秀中锋。 这说明运动员的竞技能力具有(  )
选项:
A:整体性
B:均衡性
C:补偿性
D:突变性
答案: 【补偿性

13、 问题:一个完整训练过程的出发点是(  ) 
选项:
A:运动员的状态诊断
B:训练目标的建立
C:运动员选材
D:运动竞赛
答案: 【运动员的状态诊断

14、 问题:一个完整训练过程的终点是(  )
选项:
A:运动训练
B:运动员调整、恢复
C:运动员现实状态诊断
D:实现运动员目标状态
答案: 【实现运动员目标状态

15、 问题:一个完整的训练目标包括(  )
选项:
A:运动成绩指标
B:竞技能力指标
C:训练负荷指标
D:ABC
答案: 【ABC

16、 问题:运动员训练状态的诊断可以描述为:(  )
选项:
A:运动员的比赛成绩
B:运动员训练中所能承受的运动负荷
C:针对运动员的训练目标所评定的运动成绩、竞技能力和 训练负荷
D:运动员训练中表现出的竞技能力
答案: 【针对运动员的训练目标所评定的运动成绩、竞技能力和 训练负荷

17、 问题:运动员起始状断态诊断的内容不包括(  )
选项:
A:竞技能力诊断
B:运动年限诊断
C:运动成绩诊断
D:训练负荷诊断
答案: 【运动年限诊断

18、 问题:在制定运动员运动成绩指标时,可以明确提出的指标是 (  )
选项:
A:运动员的比赛名次
B:运动员的竞技状态
C:技能主导类对抗性项目的竞技水平指标
D:体能主导类及技能主导类表现性项目的竞技水平指标
答案: 【体能主导类及技能主导类表现性项目的竞技水平指标

19、 问题:在对运动员进行训练负荷诊断时,评价负荷强度的指标 是(  )
选项:
A:速度
B:次数
C:距离
D:时间
答案: 【速度

20、 问题:运动训练过程中建立运动员竞技水平决定因素模型,是 为了确定运动员的(  )
选项:
A:运动成绩指标
B:竞技能力指标
C:训练负荷指标
D:训练水平
答案: 【竞技能力指标

21、 问题:运动员参加比赛的结果由以下哪些因素决定(  )
选项:
A:运动员在比赛中表现
B:对手在比赛中的表现
C:竞赛规则
D:裁判员的道德业务水平
答案: 【运动员在比赛中表现;
对手在比赛中的表现;
竞赛规则;

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