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本课程起止时间为:2022-02-21到2022-06-30
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第一章 绪论 第一章 单元测验

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1、 问题:下面哪一项是熟悉水性的内容?
选项:
A:潜水
B:滑行
C:热身
D:淋雨
答案: 【滑行

2、 问题:实用游泳包括以下哪些种类?
选项:
A:踩水
B:反蛙泳
C:侧泳
D:潜泳
答案: 【踩水;
反蛙泳;
侧泳;
潜泳

3、 问题:划次越多时频率越快,划步越短吗?
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确
分析:【指单位距离内划水的次数。划次越多时频率越快,划步越短。

4、 问题:动作周期是某一完整动作全过程所用的时间。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确
分析:【​动作周期是某一完整动作全过程所用的时间。

5、 问题:划水距离又称为()?
答案: 【(以下答案任选其一都对)划距;
划幅;
划步

分析:【划水距离是指一个完整动作周期完成后身体游进的距离,又称划距、划幅或划步。以米/次表示。

6、 问题:奥运会从第()届开始把女子游泳列入比赛项目?
答案: 【5
分析:【1912年,在瑞典斯德哥尔摩举行第5届奥运会,开始把女子游泳列入比赛项目,设女子100米自由泳和4×100米自由泳接力。

7、 问题:下面哪一项是熟悉水性的内容?
选项:
A:潜水
B:漂浮滑行
C:热身
D:淋雨
答案: 【漂浮滑行

【作业】第一章 绪论 第一章 单元作业

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1、 问题:游泳的价值以及对身体起到的好处有哪些?
评分规则: 【 写出答案即可  如提高身体素质 提高心肺功能等

2、 问题:如何掌握水中平衡能力?
评分规则: 【 站立水中,双、单手扶池岸,向左右方向移动
站立水中,双、单手扶池岸,将头没入水中闭气
站立水中,双、单手扶池岸,用嘴深吸一口气——将头没入水中用鼻、嘴同时呼气——再抬头吸气

第二章 课前准备 熟悉水性

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1、 问题:正确的游泳呼吸方法是
选项:
A:用嘴吸气、用嘴或嘴、鼻呼气
B:用鼻吸气、用嘴或嘴、鼻呼气
C:用鼻吸气、用嘴呼气
D:用鼻吸气、用鼻呼气
答案: 【用嘴吸气、用嘴或嘴、鼻呼气

2、 问题:水中憋气的主要动作要点是
选项:
A:手扶池边,全身紧张,深吸气后闭气,慢慢下蹲,让水没过嘴、鼻子和耳朵
B:不需要手扶池边,全身放松,深吸气后闭气,慢慢下蹲,让水没过嘴、鼻子和耳朵
C:手扶池边,全身放松,深吸气后闭气,慢慢下蹲,让水没过嘴、鼻子和耳朵
D:手扶池边,全身放松,深吸气后闭气,快速下蹲,让水没过嘴、鼻子和耳朵
答案: 【手扶池边,全身放松,深吸气后闭气,慢慢下蹲,让水没过嘴、鼻子和耳朵

3、 问题:游泳时,耳朵进水可采用下列______方法排除
选项:
A:双脚跳动法
B:单脚跳动法
C:半蹲法
D:不需处理
答案: 【单脚跳动法

4、 问题:逐渐熟悉水性主要内容有
选项:
A:水中行走
B: 水中憋气
C:水中吐气
D:陆上换气练习
答案: 【水中行走;
 水中憋气;
水中吐气;
陆上换气练习

5、 问题:某同学不做热身操和拉伸就贸然下水游泳
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

6、 问题:水中呼吸和陆地上呼吸是相同的
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

7、 问题:人在水中停留时间过长体内能量消耗,肌肉疲劳很容易引起_____。
答案: 【抽筋

8、 问题:游泳时,耳朵进水可采用下列______方法排除

选项:
A:双脚跳动法
B:单脚跳动法
C:半蹲法
D:不需处理
答案: 【单脚跳动法

9、 问题:逐渐熟悉水性主要内容有
选项:
A:水中行走

B: 水中憋气

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