2021 体育与健康(江苏信息职业技术学院)1463773466 最新满分章节测试答案

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本课程起止时间为:2021-03-15到2021-06-05
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第一章体育概述及体育锻炼的基本原则第一章单元测试

1、问题:什么是体育产生的基本源泉？
选项：
A:生产劳动
B:学习技能
C:生活实践
D:身体进化
答案: 【生产劳动】

2、问题:以下不属于奥林匹克文化特征的是？
选项：
A:人文性
B:单一性
C:象征性
D:多元性
答案: 【单一性】

3、问题:新中国成立的第一个体育组织是？
选项：
A:中华全国体育总会
B:中国奥委会
C:国家体委
D:中国体育科学学会
答案: 【中华全国体育总会】

4、问题:竞技体育的本质特征？
选项：
A:高度的科学性
B:激烈的竞争性
C:严密的组织性
D:广泛的国际性
答案: 【激烈的竞争性】

5、问题:掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的多少强度作为标准锻炼的方法。
选项：
A:60-70%
B:80-90%
C:85-95%
D:70-85%
答案: 【70-85%】

6、问题:通常认为，在重复锻炼中，普通大学生的负荷心率在多少范围内比较适宜。
选项：
A:130-170次/分钟
B:120-160次/分钟
C:120-170次/分钟
D:130-180次/分钟
答案: 【130-170次/分钟】

7、问题:西周孔子六艺教育中属于体育范畴的是（）
选项：
A:礼、乐
B:射、御
C:书、数
D:以上皆是
答案: 【射、御】

8、问题:体育也是一门科学。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

9、问题:竞技运动的目的是增强体质、全面发展个性。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

10、问题: 一般来说，超量恢复常在运动后1—2天后才出现。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

1、问题:运动中补水，应采用什么方式补水？
选项：
A:少量多次
B:多量少次
C:多次多量
D:少次少量
答案: 【少量多次】

2、问题:小腿肌肉痉挛的现场处理方法？
选项：
A:包扎小腿肌肉
B:冷敷
C:伸直膝关节，用力勾脚尖
D:送医
答案: 【伸直膝关节，用力勾脚尖】

3、问题:下列运动损伤处理原则中，错误的是？
选项：
A:制动
B:热敷
C:加压
D:抬高
答案: 【热敷】

4、问题:自我监督的内容主要包括？
选项：
A:精神状态和脉搏
B:疲劳与否和脉搏
C:脉搏和呼吸频率
D:主观感觉和客观检查
答案: 【主观感觉和客观检查】

5、问题:良好的饮食习惯包括哪些？（）
选项：
A:吃饭时要定时定量，注意吃好早饭
B:午餐吃饱，晚餐吃好
C:不乱吃零食
D:以上都是
答案: 【以上都是】

6、问题:在运动过程中出现哪种情况，应立即停止运动？
选项：
A:眩晕，面色苍白出冷汗
B:大腿肌肉有酸胀感
C:心悸、突然的心跳加快
D:胸部疼痛或有压力
答案: 【眩晕，面色苍白出冷汗;
心悸、突然的心跳加快;
胸部疼痛或有压力】

7、问题: 运动性疾病产生的原因是？
选项：
A:刚吃完饭就打篮球
B:重感冒未愈
C:运动前准备活动不充分
D:精神紧张、情绪焦虑
答案: 【刚吃完饭就打篮球;
重感冒未愈;
运动前准备活动不充分;
精神紧张、情绪焦虑】

8、问题:下面哪种现象属于动脉出血，危险性大？
选项：
A:颜色暗红
B:颜色鲜红
C:呈喷射状
D:呈渗出状
答案: 【颜色鲜红;
呈喷射状】

1、问题:肥胖的标准：男性脂肪含量超过体重的（），女性超过（）。
选项：
A:20%，25%
B:25%，30%
C:30%，35%
D:35%，40%
答案: 【25%，30%】

2、问题:外源性支气管哮喘又称（）。
选项：
A:过敏性哮喘
B:感染性哮喘
C:遗传性哮喘
D:季节性哮喘
答案: 【过敏性哮喘】

3、问题:只有当运动强度达到肌肉（）最大摄氧量时才能改善代谢和心血管功能。
选项：
A:30%
B:40%
C:45%
D:50%
答案: 【50%】

4、问题:肥胖者运动锻炼的营养膳食要求中，改变饮食习惯，（），放慢进食速度，细嚼慢咽，早好、午饱、晚饱等原则摄入。
选项：
A:多吃少餐
B:少吃少餐
C:少吃多餐
D:多吃多餐
答案: 【少吃多餐】

5、问题:“超重”≠”肥胖“。
选项：

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