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本课程起止时间为:2021-10-10到2022-01-27
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第四章情绪管理与心理健康 第四章测试

1、 问题:当需要得到满足,给人以积极、快乐、兴奋,提高人的活动能力与效率的情绪,称为(  )。
选项:
A:正性情绪
B:负性情绪
C:正常情绪
D:异常情绪
答案: 【正性情绪

2、 问题:根据保罗·艾克曼的研究结论,以下情绪,哪一种情绪是复合情绪?(   )
选项:
A:悲哀
B: 喜悦
C:嫉妒
D:厌恶
答案: 【嫉妒

3、 问题:抑郁症中最主要的情绪是(    )。
选项:
A:愤怒
B:兴趣
C:悲伤
D:恐惧
答案: 【悲伤

4、 问题:在简单容易、中等难度、困难复杂三种不同难度的工作中,为使工作效率达到最佳,哪一种需要的情绪水平最高?(   )
选项:
A:简单容易
B:困难复杂
C:中等难度
D:无法确定
答案: 【困难复杂

5、 问题:关于情绪与认知的说法,不正确的是(   )。
选项:
A:情绪可以促进认知
B:认知可以影响情绪
C:认知与情绪相互影响
D:没有认知就没有情绪
答案: 【没有认知就没有情绪

6、 问题:情绪的成份包括(   )。
选项:
A:内在体验
B:外显表情
C:认知
D:生理激活
答案: 【内在体验;
外显表情;
生理激活

7、 问题:大学生情绪发展的一般特点包括(   )。
选项:
A:丰富性和复杂性
B:波动性和两极性
C:文饰性和想象性
D:随年级而变化
答案: 【丰富性和复杂性;
波动性和两极性;
文饰性和想象性;
随年级而变化

8、 问题:恐惧的积极后果包括(   )。
选项:
A:推动成功
B:使人谨慎和尊重
C:激发出个体应对危险的心理能量
D:激发自信
答案: 【推动成功;
使人谨慎和尊重;
激发出个体应对危险的心理能量

9、 问题:下列培养健康的羞耻/内疚的方法,恰当的方法是(    )。
选项:
A:承认自已犯的错误并说出来
B:接受教训,面对、承受内疚的痛苦,改变并带来成长
C:承担责任和自律
D:对本来感到羞耻的行为进行严厉惩罚
答案: 【承认自已犯的错误并说出来;
接受教训,面对、承受内疚的痛苦,改变并带来成长;
承担责任和自律

10、 问题:下列哪些策略,是健康的、有效的情绪转换策略?(   )
选项:
A:用“我希望……”取代“我必须……”句式,如我希望能竞选上班长
B:将“困境”标上时间,如到目前为止,我还没有学会弹钢琴。
C:将“不足”尽量说具体,如用“前天的大会发言,我有些紧张。”代替“开会要发言,我总是紧张”。
D:面对问题,总是用“这是命运的安排,我无能为力。”来排遣。
答案: 【用“我希望……”取代“我必须……”句式,如我希望能竞选上班长;
将“困境”标上时间,如到目前为止,我还没有学会弹钢琴。;
将“不足”尽量说具体,如用“前天的大会发言,我有些紧张。”代替“开会要发言,我总是紧张”。

11、 问题:从情绪的态度体验来分,情绪可分为正常情绪和异常情绪。(   )
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

12、 问题:“一种美好的心情比十副良药更能解除生理的疲惫和痛楚”(马克思),说明积极的情绪有助于身心健康。(  )
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

13、 问题:愤怒是一种最具回避性的情绪。(    )
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

14、 问题:抑郁和抑郁症是一回事,都是一种疾病。(   )
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

15、 问题:某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。(   )
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

第二章 自我意识与心理健康 第二章测试

1、 问题: (        )是指个体心目中的别人对自己的评价。
选项:
A:理想自我
B:投射自我
C:现实自我
D:心理自我
答案: 【投射自我

2、 问题:(    )把“自我”分为“经验自我”和“纯粹自我”。
选项:
A:米德
B:弗洛伊德
C:罗杰斯
D:詹姆斯
答案: 【詹姆斯

3、 问题:(   )认为,自我形成于孩提时代所具有的扮演某种角色的能力。
选项:
A:米德
B:弗洛伊德
C:罗杰斯
D:詹姆斯
答案: 【米德

4、 问题:自(      )开始产生的生理自我,是自我意识的开端。
选项:
A:8个月
B: 18个月
C: 3岁
D:D 6岁
答案: 【8个月

5、 问题:(        )对个体自我意识的形成、发展起着关键性作用。
选项:
A:社会环境
B:家庭
C:学校
D:成败经验
答案: 【家庭

6、 问题:自我意识包含的心理成分有(           )
选项:
A:自我认知
B:自我情感
C:自我调节
D:自我约束
答案: 【自我认知;
自我情感;
自我调节

7、 问题:从内容上,自我意识可以划分为(         )
选项:
A:身体自我
B:社会自我
C:现实自我
D:心理自我
答案: 【身体自我;
社会自我;
心理自我

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