2020 健身气功八段锦（补重修）(河北师范大学汇华学院) 最新满分章节测试答案

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本课程起止时间为:2020-05-26到2020-05-27
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第二章绪论（下）绪论（下）单元测试

1、问题:健身气功•八段锦习练要领：（）
选项：
A:松静自然、准确灵活、练养相兼、循序渐进
B:神与形合，气寓其中，质朴端庄，行易效宏
C:质朴端庄，行易效宏，松紧结合动静相兼
D:松紧结合动静相兼，舒展柔和、圆活连贯
答案: 【松静自然、准确灵活、练养相兼、循序渐进】

2、问题:健身气功八段锦三调合一是指（）三个层次。
选项：
A:调身调息调意
B:调身调意调心
C:调身调息调心
D:调身调意调息
答案: 【调身调息调心】

3、问题:形体运动、呼吸调整与心理调节有机结合的锻炼过程称之为（）
选项：
A:练
B:养
C:习
D:学
答案: 【练】

4、问题:（）是练功的基本要领，也是最根本的法则
选项：
A:松静自然
B:准确灵活
C:练养相兼
D:循序渐进
答案: 【松静自然】

5、问题:（）主要是指练功时的姿势与方法要正确，合乎规则。
选项：
A:灵活
B:准确
C:正确
D:端正
答案: 【准确】

1、问题:五劳七伤往后瞧起身动作两腿徐缓伸直，两臂伸直，掌心向（），指尖向（）。
选项：
A:前，下
B:后、下
C:对、下
D:对、后
答案: 【后、下】

2、问题:五劳七伤往后瞧旋臂后瞧两臂（），掌心向外
选项：
A:外旋
B:内旋
C:充分外旋
D:充分内旋
答案: 【充分外旋】

3、问题:五劳七伤往后瞧旋臂后瞧两臂外旋，掌心（）
选项：
A:向内
B:向外
C:向下
D:向后
答案: 【向外】

4、问题:五劳七伤往后瞧旋臂后瞧两臂外旋，掌心向外，头向（）转
选项：
A:左
B:左后
C:右
D:右后
答案: 【左后】

5、问题:五劳七伤往后瞧旋臂后瞧头向左后转，目视（）
选项：
A:左后方
B:右后方
C:左斜后方
D:右斜后方
答案: 【左斜后方】

1、问题:舌抵上颚位于口腔（）上方。
选项：
A:舌根
B:牙齿
C:牙龈
D:龈交穴
答案: 【牙龈】

2、问题:开步站立时要求两脚与肩同宽是指？
选项：
A:双脚外侧与肩同宽
B:双脚内侧与肩同宽
C:双脚中间与肩同宽
D:肩井穴与涌泉穴同宽
答案: 【肩井穴与涌泉穴同宽】

3、问题:（）和肚脐将三焦分为上焦、中焦、下焦。
选项：
A:檀中穴
B:横膈膜
C:气海穴
D:肩井穴
答案: 【横膈膜】

4、问题:命门穴位于第（）腰椎棘下凹陷中，后正中线上。
选项：
A:一
B:二
C:三
D:四
答案: 【二】

5、问题:起势并步站立要求。
选项：
A:脚跟并拢
B:脚尖并拢
C:脚跟和脚尖并拢
D:两脚平行站立
答案: 【脚跟和脚尖并拢】

1、问题:两手托天理三焦捧式叉掌：双手（）落于腹前。
选项：
A:外旋
B:内旋
C:平行
D:半握掌
答案: 【外旋】

2、问题:两手托天理三焦捧式叉掌：双手落于腹前是指()
选项：
A:上腹
B:肚脐
C:下腹
D:中腹
答案: 【下腹】

3、问题:两手托天理三焦动作双手交叉要求？
选项：
A:指尖向下相合交叉
B:指尖相对水平交叉
C:指尖分开缓慢交叉
D:指尖放松缓慢交叉
答案: 【指尖相对水平交叉】

4、问题:两手托天理三焦上托抬头：双手上托路线要求（）。
选项：
A:竖直向上
B:向前上方
C:向上
D:向后
答案: 【竖直向上】

5、问题:伸膝动作与上托动作的时间关系是？
选项：
A:伸膝在前
B:伸膝在后
C:同时
D:均可
答案: 【同时】

1、问题:左右开弓似射雕搭腕动作时：开步站立，膝关节（）
选项：
A:微屈
B:挺直
C:伸直
D:自然伸直
答案: 【自然伸直】

2、问题:左右开弓似射雕第一个搭腕动作，（）掌在外
选项：
A:左
B:右
C:内
D:外

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