2020 体育课-高瀑涵老师(吉林医药学院) 最新满分章节测试答案

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本课程起止时间为:2020-03-01到2020-07-03
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第一周第一周单元测验

1、问题:杨式太极拳创始人是谁？
选项：
A:杨班候
B:杨露禅
C:杨澄浦
D:杨侯建
答案: 【杨露禅】

2、问题:太极拳的主要理论依据来源于？
选项：
A:儒家
B:释家
C:道家
D:法家
答案: 【道家】

3、问题:太极拳的功效？
选项：
A:祛病强身
B:文化交流
C:技击实战
D:修身养性
答案: 【祛病强身;
文化交流;
技击实战;
修身养性】

4、问题:练好太极拳需要做到哪三个方面？
选项：
A:明拳理
B:练功夫
C:持以恒
D:练内气
答案: 【明拳理;
练功夫;
持以恒】

5、问题:太极拳适合各年龄阶段的人习练吗？
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

1、问题:太极拳的热身程序步骤？
选项：
A:压韧带、定神、关节活动、慢跑
B:定神、压韧带、慢跑、活动关节
C:慢跑、压韧带、关节活动、定神
D:关节活动、慢跑、压韧带、定神
答案: 【关节活动、慢跑、压韧带、定神】

2、问题:“五字诀”包含“慢”“恒”，还有是哪几个字？
选项：
A:静
B:轻
C:柔
D:切
答案: 【静;
轻;
切】

3、问题:太极拳的身型要求？
选项：
A:虚领顶劲
B:中正安舒
C:含胸拔背
D:松腰落胯
答案: 【虚领顶劲;
中正安舒;
含胸拔背;
松腰落胯】

4、问题:太极拳主要有哪几种步型？
选项：
A:弓步
B:虚步
C:仆步
D:麒麟步
答案: 【弓步;
虚步;
仆步】

5、问题:练完太极拳后可以马上坐、卧对吗？
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

1、问题:太极拳提高的三个阶段顺序依次是？
选项：
A:塑形、求意、懂劲
B:塑型、懂劲、求意
C:求意、塑形、懂劲

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