2018 锻炼心理学(华东师范大学)1003020005 最新满分章节测试答案
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本课程起止时间为:2018-12-11到2019-02-28
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【作业】锻炼心理学概述 什么是锻炼心理学？锻炼心理学有哪些研究内容？
1、 问题:什么是锻炼心理学？锻炼心理学有哪些研究内容？
评分规则: 【 （1）完整地答出本课程中的锻炼心理学概念，得4分。（2）未作答，得0分。（3）答案不完整，根据情况给与1-3分。
（1）完整地答出本课程中锻炼心理学的研究内容，得3分。（2）未作答，得0分。（3）答案不完整，根据情况给与1-2分。
（1）完整地答出研究内容对应的重点研究方面，得3分。（2）未作答，得0分。（3）答案不完整，根据情况给与1-2分。
】
锻炼心理学概述 单元测验题（占总成绩的10%）
1、 问题:重点探究个体在锻炼过程中的心理感受，主要包括锻炼坚持性、不同锻炼形式的心理刺激、锻炼努力程度、积极情绪体验等研究的是
选项：
A:锻炼时心理体验
B:锻炼后心理效应
C:锻炼心理前因
D:锻炼动机
答案: 【锻炼时心理体验】
2、 问题:习近平总书记在十九大明确提出：（ ）是实现由体育强国体育大国迈向体育强国宏伟目标的关键举措，是健康中国建设的重要抓手。
选项：
A:大众健身
B:大众锻炼
C:全民健身计划
D:全民健康
答案: 【全民健身计划】
3、 问题:锻炼后心理效应，主要包括锻炼对各种心理变量的（ ）和（ ）影响。
选项：
A:短时
B:长期
C:内部
D:外部
答案: 【短时;
长期】
4、 问题:李薇将国内外运动心理学中关于锻炼心理学的研究内容归纳为哪三个方面（ ）
选项：
A:锻炼的动力调节系统
B:锻炼过程中的心理影响
C:锻炼的心理效应
D:锻炼的时间效应
答案: 【锻炼的动力调节系统;
锻炼过程中的心理影响;
锻炼的心理效应】
5、 问题:锻炼心理学是运用心理学理论和方法来描述、解释、预测乃至干预体育锻炼行为，促进个体参与并坚持体育锻炼，探究锻炼心理前因、锻炼过程中心理体验以及锻炼心理效益的一门学科。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
6、 问题:祝蓓里教授提出，我国的举国体制繁荣了运动心理学，全民健身计划是昌盛了锻炼心理学。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
【作业】锻炼动机 单元作业
1、 问题:你如何看待“同一动机可能有不同的行为，而同一行为可能有不同的动机”这句话，请举例说明。
评分规则: 【 个人观点，占4分。
举例说明，占6分。
】
锻炼动机 单元测验题
1、 问题:强化动机论是由哪位心理学家提出
选项：
A:斯金纳
B:维纳
C:班杜拉
D:马斯洛
答案: 【斯金纳】
2、 问题:自我效能感强的个体更容易出现下列哪种行为
选项：
A:将失败归因于不可控因素
B:将成功归因于能力
C:坚持体育锻炼
D:退出体育锻炼
答案: 【坚持体育锻炼】
3、 问题:锻炼动机具有哪些特征
选项：
A:动力性
B:方向性
C:隐蔽性
D:持久性
答案: 【动力性;
方向性;
隐蔽性】
4、 问题:根据个体锻炼行为的心理动因是以自身内在需要转化而来，还是由外界条件诱发而来，可将锻炼动机划分为：
选项：
A:生理性动机
B:内部动机
C:外部动机
D:直接动机
答案: 【内部动机;
外部动机】
5、 问题:马斯洛主张力量最大的需要是支配性的需要
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
6、 问题:自我效能指一个人对自己能否成功完成一项任务所持的信心和期望，或者对自己成功地完成一项任务所具备的潜能的认识。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
【作业】锻炼与积极体验 单元作业
1、 问题:1. 如何区别积极锻炼依赖和消极锻炼依赖?
评分规则: 【 分析积极锻炼依赖和消极锻炼依赖的区别
分析身边的锻炼依赖情况及锻炼项目。
】
锻炼与积极体验 单元测验题
1、 问题:心境状态是情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久的
选项：
A:情绪状态
B:意志品质
C:生活方式
D:身心状态
答案: 【情绪状态】
2、 问题:积极体验又称为积极情绪体验，有的心理学者认为积极就是一种自我愉悦的特性，一种具有（
）的情绪。
选项：
A:自我欣赏
B:正向积极价值
C:幸福感
D:积极感
答案: 【正向积极价值】
3、 问题:激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态。人们在生活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和异常的恐惧等都是激情的表现。和心境相比，激情在强度上更（ ），但维持的时间一般较（ ）。
选项：
A:大；短暂
B:强烈；持久
C:小；短暂
D:微弱；短暂
答案: 【大；短暂】
4、 问题:在锻炼心理学研究中，对于积极体验的测量，研究者常采用的测量工具有（
）和（ ）。
选项：
A:生理仪器
B:问卷量表
C:临床测试
D:心理任务
答案: 【生理仪器;
问卷量表 】
5、 问题:心境作为一种主观心理状态，是一种复杂的个体主观体验，不同类型的心境状态对个体的（
）和（ ）具有不同的影响。
选项：
A:意识
B:行为
C:感受
D:态度
答案: 【行为;
态度】
6、 问题: 积极心理学思潮的起源可以追溯到人本主义心理学家华生。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
7、 问题:上个世纪50年代，人本主义心理学的兴起，开始逐渐将心理学的研究眼光，转向人类心理当中所存在的积极方面。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
【作业】锻炼行为理论模型 单元作业
1、 问题:结合自身实际情况，你认为哪些是预测锻炼行为的重要因素？
评分规则: 【 需要结合自身的实际情况谈。
】
本文章不含期末不含主观题！！
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