2024知到答案体能训练最新知到智慧树满分章节测试答案

第一章单元测试

1、问题:

功能训练是一种注重身体（）和人体动作模式，整合机体各项素质用于优化人体最基本的运动能力：

选项：
A:基本姿态
B:身体形态
C:身体素质
D:脊柱力量
答案: 【
基本姿态
】

1、问题:

从握距来说，握法可以分为

选项：
A:正握、宽握、窄握
B:正常握、勾握、开放式握
C:正常握、宽握、窄握
D:正常握、反握、正反握
答案: 【
正常握、宽握、窄握
】

2、问题:

窄握时双手握距大于肩宽。

选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

3、问题:

直立姿仅有宽、窄站位两种。

选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

4、问题:

俯卧要求背部平直

选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

5、问题:

侧卧要求腹部和臀部收紧。

选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

1、问题:

核心区力量训练的关键因素：

选项：
A:针对性
B:肌肉收缩方式
C:训练目的和手段
D:能量代谢形式
答案: 【
针对性
肌肉收缩方式
训练目的和手段
】

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