2021 运动与关节健康(北京师范大学) 最新满分章节测试答案

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本课程起止时间为:2021-03-08到2021-06-08
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第一章运动与颈椎关节健康第一章测试题

1、问题:影响颈椎功能的因素有哪些？
选项：
A:不良的姿势
B:颈椎功能退化
C:黑暗潮湿的环境
D:不受任何影响
答案: 【不良的姿势;
颈椎功能退化;
黑暗潮湿的环境】

2、问题:颈椎可以进行哪些运动？
选项：
A:屈、伸
B:左、右侧屈
C: 左、右旋转
D:任何方向都不可运动
答案: 【屈、伸;
左、右侧屈;
左、右旋转】

3、问题:颈椎只能沿着额状轴（横轴）进行屈、伸运动，不能沿着矢状轴（纵轴）进行左、右侧屈，及沿着垂直轴进行左、右旋转运动。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

4、问题:颈椎的肌肉力量练习中主要通过静力练习而进行的。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

1、问题:促进肩关节健康的方法有伸展性练习和（）练习。
选项：
A:速度性
B:灵敏性
C:力量性
D:协调性
答案: 【力量性】

2、问题:手持弹力带进行侧平举是练习哪一部位的肌肉力量。
选项：
A:肩
B:腿
C:臀
D:腹
答案: 【肩】

3、问题:手持哑铃侧平举不是促进肩关节健康的练习方法之一。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

4、问题:肩关节伸展性练习的方法有肩关节的上提、下落。
选项：
A:正确
B:错误

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