2021 自我认知与职业生涯规划(东北财经大学) 最新满分章节测试答案

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本课程起止时间为:2021-04-05到2021-07-31

开篇导言 第1章 测试题

1、 问题:我们通常把根据个人情况及所处环境，确立职业目标、选择职业通道、采取行动措施、实现生涯目标的过程称为（  ）。
选项：
A:职业选择  
B: 人生规划 
C: 职业生涯规划 
D:职业计划
答案: 【 职业生涯规划 】

2、 问题:一份良好的职业生涯规划应具有（ ）的特征。
选项：
A:可行性 
B:适时性  
C:灵活性
D:持续性
E:完整性
答案: 【可行性 ;
适时性  ;
灵活性;
持续性】

3、 问题:早期的职业指导注重（），侧重设计与使用心理测量工具，辅之以职业咨询与就业机会的提供。
答案: 【人格特质与职业选择的匹配关系】

4、 问题:职业生涯规划“三部曲”依次是（）、（）、（）。
答案: 【因素分析 职业选择 付诸行动】

【作业】开篇导言 第1章 作业题

1、 问题:简述舒伯对职业生涯的观点。   
评分规则: 【 互评指导：本题需要答出以下三个方面，每答出一个方面并作简要说明得3分，仅概括性地答出前两个字得1分，整体表述清晰再加1分，共计10分。       职业心理与生涯管理学家舒伯（Donald E. Super）认为，人生的整体发展主要由三个层面构成：        一是时间，即一个人的年龄或生命历程，通常分为成长、探索、建立、维持和衰退五个阶段；       二是范围，即一个人一生所扮演的各种不同的角色，如儿童、学生、公民、工作者、休闲者、持家者等等；        三是深度，即一个人在扮演每一个角色时所投入的程度。
】

2、 问题:简述职业生涯规划的“五步骤”。
评分规则: 【 互评指导：本题需要依次答出以下五个方面，每答出一个方面得2分。顺序颠倒不得分。职业生涯规划的五个步骤依次是：（1）自我剖析与定位（2）生涯机会评估（3）生涯目标与路线的设定（4）生涯行动与策略（5）再评估与成长
】

【作业】第2章 职业生涯规划的基本理论 第2章 作业题

1、 问题:简述帕森斯的人与职业相匹配理论，
评分规则: 【 互评指导：本题需要答出以下三个方面，每答出一个方面并作简要说明得5分，仅概括性地答一句话得1分，有原则之前的总体描述得5分，共计20分。帕森斯认为，每个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个人都有与其相适应的职业类型，所以人们选择职业应寻求与个人特性相一致的职业。通过量表对人的特性进行测验、对职业性质进行客观的观察，从而达到“人-职”匹配的目的。该理论提出了职业指导的三原则：     第一，要了解个人的能力倾向、兴趣爱好、气质性格特点和身体状况等个人特征。第二，分析各种职业对人的要求，以获得有关的职业信息。具体包括职业的性质、工资待遇、工作条件以及晋升的可能性、求职的最低条件（如学历要求、身体要求、所需的专业训练等）以及其他各种能力、就业的机会等。第三，以上两个因素的平衡，即在了解个人特征和职业要求的基础上，选择确定一种适合个人特点又可获得的职业。
】

2、 问题:简述霍兰德职业性向理论的基本内容。
评分规则: 【 互评指导：本题需要答出以下三个方面，每答出一个方面并作简要说明得3分，整体表述清晰再加1分，共计10分。霍兰德职业性向理论的具体内容如下：（1）大多数人的人格特质可以归纳为六种类型：现实型、调研型、艺术型、社会型、企业型、常规型；而人的工作环境也可以分为以上对应的六种类型。（2）人们都尽量寻找那些能运用自己的技术、体现自己的价值并在其中扮演令自己愉快的角色的职业。（3）一个人的行为表现是职业环境类型和人格类型相互作用的结果。
】

第2章 职业生涯规划的基本理论 第2章 测验题

1、 问题:根据霍兰德职业性向理论，大多数人的人格特质可以归纳为六种类型，这六种类型包括（ ）。
选项：
A:现实型
B:浪漫型 
C:艺术型  
D:社会型
E:企业型 
答案: 【现实型;
艺术型  ;
社会型;
企业型 】

2、 问题:美国著名的职业管理学家萨柏（舒伯）（Donald E.Super）将人的职业生涯分为五个主要阶段，这五个包括。
选项：
A:成长阶段 
B:探索阶段
C:动荡阶段  
D:维持阶段 
E:衰退阶段
答案: 【成长阶段 ;
探索阶段;
维持阶段 ;
衰退阶段】

3、 问题:霍兰德认为，职业选择是个人（）的反映和延伸，职业选择取决于（）的相互作用。
答案: 【人格 人格与职业】

4、 问题:西恩认为，职业发展实际上是一个持续不断的探索过程，在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、（  ）、动机、需要、态度和（  ）等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的（  ）。
答案: 【(以下答案任选其一都对)能力 价值观 自我概念;
价值观 能力 自我概念】

5、 问题:当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃职业中某种至关重要的东西，这种至关重要的东西被称为（  ）。
答案: 【职业锚】

第二单元 开启自我认知之旅 第3章 测试题

1、 问题:以下说法中错误的是（  ）。
选项：
A: 自我意识的发展始于婴儿期，快速发展于青春期，完成于晚年；
B:自我认知是一个人在社会化过程中逐步形成的对自己以及自己与周围环境关系的认识；
C:职业规划与发展应从自我认知开始；
D:认识自我只是人生中某个阶段的任务。
答案: 【认识自我只是人生中某个阶段的任务。】

2、 问题:以下不属于自我概念成分的是（ ）。
选项：
A:生理自我
B:自信自我
C: 心理自我
D:社会自我
答案: 【自信自我】

3、 问题:关于自我认知的重要性，以下说法中正确的是（  ）。
选项：
A:正确地认识自己，才能确定适合自己的发展目标和职业发展路径；
B:完善自我认识，有助于拓宽择业视角，增加职业选择；
C:有助于打造自己的核心就业能力，适应日益严峻的就业环境；
D:清晰的自我认识有助于增强自我的稳定性，提升心理韧性和幸福感；
E:‍自我认知是一个费时费力的过程。
答案: 【正确地认识自己，才能确定适合自己的发展目标和职业发展路径；;
完善自我认识，有助于拓宽择业视角，增加职业选择；;
有助于打造自己的核心就业能力，适应日益严峻的就业环境；;
清晰的自我认识有助于增强自我的稳定性，提升心理韧性和幸福感；】

4、 问题:以下关于自我认知的描述正确的是（  ）。
选项：
A:自我探索要和职业环境、社会需求联系起来；
B:心理测评工具提供了个人心理特征的结论，应当在测评结果提供的职业列表里选择职业；
C:   可以依靠内省来全面、准确地认识自我；
D:在进行自我探索时，不能单一地从某个角度或某个层面上去评价；
E:在进行自我认知时，要多听取父母朋友的意见。
答案: 【自我探索要和职业环境、社会需求联系起来；;
在进行自我探索时，不能单一地从某个角度或某个层面上去评价；】

【作业】第二单元 开启自我认知之旅 第3章 作业题

1、 问题:认识自我的主要方法有哪些？在这些方法时要注意什么？
评分规则: 【 互评指导：本题需要答出以下四个个方面，每答出一个方面并作简要说明得5分，仅概括性地答出简要方法不做说明，每一种途径得2分，共计20分。参考答案要点：（1）自省，可以系统地总结和分析过去经历中的感受、成败、个人特征、优势和局限，思考现在想做和能做的事等等，也可以绘制生命线，要注意，自我反思有时并不准确，应结合其他信息来源综合判断；（2）使用心理测评工具，如人格测评问卷、职业兴趣测验、能力测验、价值观测验等心理测评工具，但要注意选择具有良好信效度的工具，对测评结果的解释应慎重，最好在专业测评师的指导下进行；（3）借助他人，应注意，向那些和自己有较多互动的人来寻求反馈，进行社会比较时也应注意选择合适的比较对象，可以向职业咨询师寻求帮助；（4）通过职业实践认识自我，注意采用开放的心态，不断获取新的领域，取得新的经验。
】

第4章 职业兴趣探索 第4章 测试题

1、 问题:根据霍兰德职业兴趣类型理论，研究型和艺术型属于（  ）关系。‍
选项：
A:相对关系
B:相隔关系  
C:相邻关系
D: 互补关系
答案: 【相邻关系】

2、 问题:“需要具备文书技巧、组织能力，能够听取并遵从指示，按时完成工作并达到严格标准，有组织有计划”形容的是与哪种兴趣类型相匹配的职业环境？（  ）
选项：
A:企业型     
B: 常规型     
C:实际型       
D: 社会型
答案: 【 常规型     】

3、 问题:关于霍兰德职业兴趣理论，以下说法正确的是（ ）。
选项：
A:   职业兴趣是人格的一种表现；
B: 一个人可能具备多种职业兴趣，只是偏好的程度不同；
C:“霍兰德代码” 由三个字母组成，显示兴趣水平最高的三种类型；
D:工作环境也可以被分为六种类型。
E:以上都不对
答案: 【   职业兴趣是人格的一种表现；;
 一个人可能具备多种职业兴趣，只是偏好的程度不同；;
“霍兰德代码” 由三个字母组成，显示兴趣水平最高的三种类型；;
工作环境也可以被分为六种类型。】

【作业】第4章 职业兴趣探索 第4章 作业题

1、 问题:简述探索职业兴趣的方法。
评分规则: 【 互评指导：本题需要答出以下五个方面，每答出一个方面得2分，共计10分。1、使用标准化的职业兴趣测量工具；2、想象（“白日梦”练习）；3、回忆个人经历（“畅游幸福时光”练习）；4、观察、总结和分析自己的爱好；5、询问他人对自己的观察。
】

2、 问题:我们在进行兴趣探索的时候要注意些什么？‍
评分规则: 【 互评指导：本题需要答出以下四个方面，每答出一个方面得5分，共计20分。参考答案要点：1、选择科学的职业兴趣测量工具，不盲目迷信和滥用测评结果；2、主观认识方法相结合，不仅仅依靠单一的方式认识自我；3、保持开放性，在现有的基础上多方面扩展经验，在实践中检验和深化现有的兴趣，同时开发新的兴趣；4、兴趣只是自我了解的一个方面，不是职业选择时考虑的唯一的要素，在做职业决策时还要综合考虑能力、性格、价值观、职业环境等其他要素。
】

6. 能力探索 第6章 测试题

1、 问题:观察力、注意力、记忆力、思维力、想象力等属于（  ）。
选项：
A:特殊能力
B:一般能力 
C:先天能力
D: 后天能力
答案: 【一般能力 】

2、 问题:根据能力应用的不同方面，可以将能力分为（   ）。
选项：
A:认知能力
B:社交倾向
C:先天能力
D: 操作能力