2021 体育与健康(武汉体育学院) 最新满分章节测试答案

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本课程起止时间为:2021-03-29到2021-05-15
本篇答案更新状态:已完结

第七章 运动损伤 （下） 运动损伤 （下）单元测试

1、 问题:踝关节的扭伤治疗过程应该是：
选项：
A:冷敷、恢复、包扎、热敷
B:冷敷、包扎、热敷、恢复
C:热敷、恢复、包扎、冷敷
D:热敷、包扎、冷敷、恢复
答案: 【冷敷、包扎、热敷、恢复】

2、 问题:运动腹痛（岔气）产生的原因有以下哪些？
选项：
A:肝脾淤血。慢性腹部疾病
B:呼吸肌痉挛（准备活动不够，肺透气低，运动与呼吸不协调）
C:胃肠痉挛（运动前吃得过饱、饭后过早运动，空腹或喝水太多）
D:以上都是
答案: 【以上都是】

3、 问题:运动损伤的预防应包括：
选项：
A:加强运动安全教育
B:合理安排运动量
C:加强易伤部位的锻炼
D:认真地做好准备活动
E:加强保护与帮助
答案: 【加强运动安全教育;
合理安排运动量;
加强易伤部位的锻炼;
认真地做好准备活动;
加强保护与帮助】

4、 问题:若骨折患者伴有休克出现时，应先进行处理，即点按人中穴，并进行口对口人工呼吸或心脏胸外按压；若有伤口出血，应及时实施止血和包扎。骨折后暂勿移动患肢，应用夹板或其他代用品固定伤肢，及时护送医院检查和治疗。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

5、 问题:运动中最容易发生痉挛的肌肉为小腿腓肠肌，其次是足底的屈踝和屈趾肌。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

6、 问题:运动医学有个“大米原则(RICE)”，是专门针对运动损伤的处理。如果伤势不严重，可自行参照这个原则处理，这个原则包括：休息保护（Rest）、冰敷（Ice）、加压包扎（Compression）、抬高患肢（Elevation）。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

7、 问题:踝关节扭伤后应立即按揉后进行热敷。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
分析：【踝关节扭伤后应立即冷敷，若为轻度扭伤，则冷敷后用棉花或海绵置于伤部作加压包扎并抬高伤肢，24小时后可选用热敷。】

8、 问题:“大米原则(RICE)”中抬高伤部加上冰敷与压迫目的是为了减少血液循环至伤部，避免肿胀。伤处应高于心脏部位，且尽可能在伤后24小时内一直抬高伤部。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

9、 问题:冰敷受伤部位是在受伤后48小时内，每隔2~3小时冰敷20~30分钟，冰敷时皮肤的感觉有四个阶段：冷→疼痛→灼热→麻木，当变成麻木时就可以移开。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

第一章 国家学生体质健康标准 国家学生体质健康标准单元测试

1、 问题:学生毕业时的体测成绩和等级，按下列哪个方法评定？
选项：
A:按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和
B:按四学年总分平均得分
C:按前两学年总分平均得分的50%与后两学年总分平均得分的50%之和
D:按毕业当年学年总分
答案: 【按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和】

2、 问题:2014年重新修订的《国家学生体质健康测试》中，大学生测试项目取消了下列哪个？
选项：
A:跳绳
B:台阶实验
C:视力
D:往返跑
答案: 【台阶实验】

3、 问题:下面哪两项是可以对成绩超过100分的加分指标进行加分？
选项：
A:身高、体重（BMI指数）
B:肺活量
C:50米跑
D:坐位体前屈
E:引体向上（男）/1分钟仰卧自坐（女）
F:1000米跑（男）/800米跑（女）
G:立定跳远
答案: 【引体向上（男）/1分钟仰卧自坐（女）;
1000米跑（男）/800米跑（女）】

4、 问题:2014年重新修订的《国家学生体质健康测试》要求测试项目为：
选项：
A:身高、体重（BMI指数）
B:肺活量
C:50米跑
D:坐位体前屈
E:引体向上（男）/1分钟仰卧自坐（女）
F:1000米跑（男）/800米跑（女）
G:立定跳远
答案: 【身高、体重（BMI指数）;
肺活量;
50米跑;
坐位体前屈;
引体向上（男）/1分钟仰卧自坐（女）;
1000米跑（男）/800米跑（女）;
立定跳远】

5、 问题:如2018级学生在2018年10月和2019年3月各进行一次体质测试，在大一年级测试两次属于重复测试。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】

6、 问题:大学毕业时体质测试成绩评定达到50分即可毕业。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】

7、 问题:学生学年总分评定等级，       分及以上可以确定登记为优秀。
答案: 【90】

8、 问题:《标准》（2014年）要求学年总分由标准分与附加分之和构成满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为    分。附加分根据实测成绩确定，满分为    分。(用英文逗号分隔答案)
答案: 【(以下答案任选其一都对)100,20;
100,20】

第三章 营养与健康 营养与健康单元测试

1、 问题:脂肪是能量的来源之一，下列哪个是提供脂肪的主要营养素？
选项：
A:水果
B:油脂
C:蔬菜
D:五谷
答案: 【油脂】

2、 问题:下列哪个营养素在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量？
选项：
A:糖类
B:蛋白质
C:维生素
D:脂肪
答案: 【蛋白质】

3、 问题:合理安排三餐一般安排为：早餐占全天总热量的比重是：
选项：
A:30%左右
B:40%~50%
C:20%
D:70%
答案: 【30%左右】

4、 问题:合理营养对体育运动产生哪些作用？
选项：
A:提升体育锻炼的效果
B:提高运动竞技能力
C:延缓运动性疲劳的发生
D:以上作用均有
答案: 【以上作用均有】

5、 问题:下面哪些属于人体所需的营养素？
选项：
A:糖类
B:脂肪
C:蛋白质
D:维生素
E:膳食纤维
F:水
G:矿物质
答案: 【糖类;
脂肪;
蛋白质;
维生素;
膳食纤维;
水;
矿物质】

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