见面课:华罗牌人际关系三十六计

1、问题:学习华罗人际关系36计后,感觉自己最大的收获是
选项:
A:更加自信
B:更加迷茫
C:更加友善
D:更加焦虑
答案: 【更加自信;
更加友善


2、问题:华罗牌的发明人是谁?
选项:
A:弗洛伊德
B:荣格
C:诸葛亮
D:刘义林
答案: 【刘义林

3、问题:华罗牌人际关系36计如何帮助大学生应对人际关系?
选项:
A:自我觉察
B:自我反省
C:自我对话
D:表达训练
答案: 【自我觉察;
自我反省;
自我对话;
表达训练


4、问题:华罗牌是从国外引进的吗?
选项:
A:是
B:不是
答案: 【不是

5、问题:华罗牌可以用来做暗示、投射、自由联想吗?
选项:
A:能
B:不能
答案: 【

见面课:大学生心态管理

1、问题:大学生轻度消极情绪改善方法有哪些?
选项:
A:运动法
B:微笑法
C:快乐幽默法
D:换个新环境
E:推拿按摩法
答案: 【运动法;
微笑法;
快乐幽默法;
换个新环境;
推拿按摩法


2、问题:情绪ABC理论中的B是什么含义?
选项:
A:诱发事件
B:认知理念
C:情绪体验
答案: 【认知理念

3、问题:错误的认知有哪些?
选项:
A:选择性归因
B:武断推论
C:过度概括
D:绝对化
E:缩小化
答案: 【选择性归因;
武断推论;
过度概括;
绝对化;
缩小化


4、问题:杯子里有半杯水,有的人会说:“唉,只有半杯水了。”而有的人则说:“啊,还有半杯水呢!”这两种不同的心态会产生不同的情绪体验,当遇到日常生活的烦恼事件时我们怎么处理?
选项:
A:换位思考
B:只看当下
C:换个角度
D:坚持辩证地看待问题
答案: 【换位思考;
换个角度;
坚持辩证地看待问题


5、问题:马斯洛说“心态改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,命运就跟着改变。”这句话的提法是否正确?
选项:
A:对
B:错
答案: 【

见面课:恋爱修炼手册

1、问题:爱的能力包括?
选项:
A:鉴别爱、表达爱的能力
B:拒绝爱、接受爱的能力
C:呵护爱、发展爱的能力
D:解决爱的冲突的能力
答案: 【鉴别爱、表达爱的能力;
拒绝爱、接受爱的能力;
呵护爱、发展爱的能力;
解决爱的冲突的能力


2、问题:成人依恋类型主要有哪些?
选项:
A:安全型
B:疏离型
C:恐惧型
D:痴迷型
答案: 【安全型;
疏离型;
恐惧型;
痴迷型


3、问题:关于爱情不同类型的描述,以下哪句不是正确描述
选项:
A:根据爱情三元论,爱情共有7种不同的类型
B:一夜情主要是激情因素的作用
C:父母之间的爱情更像是亲密加承诺的组合
D:根据爱情三元论,爱情共有4种不同的类型
答案: 【根据爱情三元论,爱情共有4种不同的类型

4、问题:爱情三元论认为,爱情应该包含以下哪些因素?
选项:
A:亲密
B:激情
C:承诺
D:理解
答案: 【亲密;
激情;
承诺


5、问题:以下哪句话不属于人际吸引中的“理所当然3变量”?
选项:
A:空间接近性
B:能力强
C:熟悉度
D:人格相似性
答案: 【能力强

见面课:情绪管理

1、问题:“每个情绪背后都有一个正面的需求没有得到满足”这句话对吗
选项:
A:对
B:错
答案: 【

2、问题:积极情绪率的临界点是
选项:
A:2:1
B:6:1
C:3:1
答案: 【3:1

3、问题:人的四种基本情绪是
选项:
A:喜
B:怒
C:哀
D:惧
答案: 【喜;
怒;
哀;


4、问题:“大学生是不能有任何的负面情绪的”这句话是对还是错
选项:
A:对
B:错
答案: 【

5、问题:下列说法正确的是
选项:
A:情绪颗粒度越大,辨识情绪的能力越强
B:情绪颗粒度越小,辨识情绪的能力越强
C:情绪颗粒度越大越好
答案: 【情绪颗粒度越小,辨识情绪的能力越强

见面课:新时代大学生职业生涯规划

1、问题:SWOT分析法包括
选项:
A:优势
B:危险
C:威胁
D:机会
答案: 【优势;
威胁;
机会


2、问题:生涯目标设计方法
选项:
A:目标分解
B:目标优化
C:目标剖析
D:目标组合
答案: 【目标分解;
目标组合


3、问题:自我认知可以用哪些方法
选项:
A:阅读
B:反思
C:心理测验
D:讨论
答案: 【阅读;
反思;
心理测验;
讨论


4、问题:自我认知的几个方面为
选项:
A:我可以做什么
B:我能够做什么
C:我想要做什么
D:我应该做什么
答案: 【我可以做什么;
我能够做什么;
我想要做什么;
我应该做什么


5、问题:无目标状况产生的原因
选项:
A:素养提高过程中的自然成长导致
B:目标盲目拟定无法实现后导致
C:目标不具体不够全面导致
D:多目标状态下的目标失窃
答案: 【素养提高过程中的自然成长导致;
目标盲目拟定无法实现后导致;
多目标状态下的目标失窃

见面课:自我认识,优势起航

1、问题:STAR法则中,R的含义是
选项:
A:行动
B:结果
答案: 【结果

2、问题:STAR法则中,S的含义是
选项:
A:背景
B:目标
答案: 【背景

3、问题:周哈里窗中,自己不知道,别人知道的部分称之为
选项:
A:公开的我
B:盲目的我
C:潜在的我
答案: 【盲目的我

4、问题:周哈里窗中,别人和自己都知道的部分称之为
选项:
A:公开的我
B:盲目的我
C:潜在的我
答案: 【公开的我

5、问题:自我意识内容上划分主要包括哪几个方面?
选项:
A:生理自我
B:心理自我
C:社会自我
答案: 【生理自我;
心理自我;
社会自我

见面课:非暴力沟通

1、问题:哪些不是关于感受的描述?
选项:
A:我社死了
B:我感觉太糟糕了
C:我感到伤心和愤怒
D:说不清就不要说了,有什么好说的
答案: 【我社死了;
我感觉太糟糕了;
说不清就不要说了,有什么好说的


2、问题:在关于“我们学校食堂”的描述中,哪句话属于“客观、具体”的描述
选项:
A:食堂菜太贵了
B:食堂菜太清淡了,没油水
C:食堂有两层楼,每层可以容纳几百人
D:每道菜在1-10元,一顿正餐在12-20元之间
答案: 【食堂有两层楼,每层可以容纳几百人;
每道菜在1-10元,一顿正餐在12-20元之间


3、问题:哪个是正面表达“内在的、正面的需求”
选项:
A:我希望在工作中能得到必要的工作条件
B:你难道就不能多给些经济资助吗
C:你们那里能派些人力过来吗
D:你今晚就是不睡觉也要把工作完成
答案: 【我希望在工作中能得到必要的工作条件

4、问题:关于专业选择,以下哪句不是客观描述
选项:
A:我选择专业很随意
B:我听老师说了就来了
C:我完全做不了自己的主
D:我认为父母的建议有道理,所以就选择了这个专业
答案: 【我选择专业很随意;
我听老师说了就来了;
我完全做不了自己的主


5、问题:以下哪句话是属于“客观、具体”的描述
选项:
A:英语是一门特别难学的科目。
B:英语拉低我高考成绩将近30分。
C:我没有语言天赋,学不好英语。
D:我想学好英语,但是基础太差了,没戏。
答案: 【英语拉低我高考成绩将近30分。

第一章 单元测试

1、 问题:

健康的概念是指身心健康的状态。

选项:
A:对
B:错
答案: 【


2、 问题:

人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是什么时候?

选项:
A:初中时期 
B:高中时期
C:大学时期
D:成年期
答案: 【
大学时期

3、 问题:

大学生维护心理健康的基本原则和要求是(    )。

选项:
A:健全自我意识 
B:意志坚定
C:人格健全
D:自我统合
答案: 【
健全自我意识 

4、 问题:

人的心理健康可以分为哪三个等级(   ) ?

选项:
A:身体不适
B:一般常态心理者
C:轻度失调心理者
D:严重病态心理者
答案: 【
一般常态心理者
轻度失调心理者
严重病态心理者

5、 问题:

心理健康的标志包括(  )。

选项:
A:身体、能力、情绪协调
B:适应环境
C:人格完善和谐
D:有幸福感
答案: 【
身体、能力、情绪协调
适应环境
人格完善和谐
有幸福感

6、 问题:

“君子坦荡荡” , 体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?

选项:
A:具有良好的人际关系
B:保持情绪的平衡与稳定
C:抱有积极的生活态度
D:完善的自我发展目标
答案: 【
保持情绪的平衡与稳定

7、 问题:

“你的看法决定了你的处境” , 这种看法是 (  ) 的观点 ? 

选项:
A:精神分析
B:行为主义
C:人本主义
D:认知心理学
答案: 【
认知心理学

8、 问题:

个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的 , 不受时间 .地点限制的 , 这说明个性具有 ( ) 。

选项:
A:独特性
B:整体性
C:稳定性
D:功能性
答案: 【
功能性

9、 问题:

21世纪成为人才的首要条件是()。

选项:
A:身体健康
B:心理健康
C:社会适应良好
D:人际关系良好
答案: 【
心理健康

10、 问题:

心理健康的评判标准主要有 ( ) 

选项:
A:统计标准
B:临床症状的标准
C:内心体验的标准
D:解决问题能力的标准正确
答案: 【
统计标准
临床症状的标准
内心体验的标准
解决问题能力的标准正确

第二章 单元测试

1、 问题:

 有的同学遭遇失败后,便会认为自己“是个彻头彻尾的失败者”,这种想法属于哪种不良认知(    )。

选项:
A:绝对化
B:糟糕至极
C:过分概括化
D:乱贴标签
答案: 【
过分概括化

2、 问题:

不属于大学生心理咨询的目标是(   )。

选项:
A:帮助大学生认识自己的内心冲突

B:纠正不合理的欲望和错误观念
C:构建合理的行为模式
D:满足自己的内心欲望。
答案: 【
满足自己的内心欲望。

3、 问题:

不属于心理咨询特征的是(  )。

选项:
A:主要着重于正常人  
B:强调个人的力量和价值
C:强调非理性因素
D:对人的一生提供有效的帮助
答案: 【
强调非理性因素

4、 问题:

通过心理咨询,我们可以在(   )等问题上得到帮助。

选项:
A:学习问题
B:情绪压力问题
C:人际交往问题
D:恋爱问题
答案: 【
学习问题
情绪压力问题
人际交往问题
恋爱问题

5、 问题:

可以通过(   )等方式进行心理咨询。

选项:
A:网络
B:书信
C:电话
D:面谈
答案: 【
网络
书信
电话
面谈

6、 问题:

心理咨询的基本原则之一是 ( )

选项:
A:替来访者做决定
B:有条件的尊重来访者
C:为来访者保密
D:对来访者的行为作道德判断
答案: 【
为来访者保密

7、 问题:

在心理咨询的各种形式中 , 最主要而且最有效的方法是 ( ) ? 

选项:
A:电话咨询
B:面对面
C:专题咨询
D:互联网咨询
答案: 【
面对面

8、 问题:

按照咨询性质划分,咨询分为()

选项:
A:发展性咨询
B:健康性咨询
C:障碍性咨询
D:间接咨询
答案: 【
发展性咨询
健康性咨询
障碍性咨询

9、 问题:

大学生心理咨询的目标()

选项:
A:使求助者人事自己的主客观世界
B:纠正不合理的欲望河错误观念
C:学会面对现实
D:构建合理的行为模式
答案: 【
使求助者人事自己的主客观世界
纠正不合理的欲望河错误观念
学会面对现实

10、 问题:

人本主义心理学家对健康人格的理解,重视人的自由、勇气、责任、潜能等方面的自我实现,倡导个体用积极的态度,努力挖掘生命中潜在的积极力量,塑造健康人格。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

第三章 单元测试

1、 问题:

妄想是指( )。 

选项:
A:一种在病理上产生的歪曲的信念,发生在意识清晰的情况下,是病态的推理和判断。
B:是在意识中占主导地位的错误观念,其发生一般均有事实根据。此观念片面而偏激,但逻辑上并不荒谬。
C:是对既往获得的知识经验的运用,用以解决问题形成新概念的能力。
D:一种病理性的记忆错误。 
答案: 【
一种在病理上产生的歪曲的信念,发生在意识清晰的情况下,是病态的推理和判断。

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