2020 20春-意志力-李燕-1(苏州大学) 最新满分章节测试答案
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本课程起止时间为:2020-02-25到2020-07-03
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【专题一】 如何认识真实的自己 单元测试1
1、 问题:以下哪一种不是缺乏自我认同感或自我认同危机的表现？
选项：
A:我不知道自己在人际关系中应处于什么位置
B:我不知道自己想要从事什么职业
C:我胖我愿意
D:我总觉得自己不够好
答案: 【我胖我愿意 】
2、 问题:因为胖而自卑的女孩，可能对别人挑剔的目光极为敏感，却对赞赏的目光非常麻木；而一个自我感觉过分良好的同学，情况则可能正好相反。这属于错误的认知思维里的哪一种？
选项：
A:武断推论，只注意消极（或积极）的信息
B:选择性知觉
C:泛化，即依据单一事件下结论
D:扩大，即高估消极事件的后果
答案: 【武断推论，只注意消极（或积极）的信息 】
3、 问题:学会自我认同，首先要学会自我审视，也就是鉴别错误的认知思维。以下哪些内容不属于错误的认知思维：
选项：
A:武断推论
B:选择性知觉
C:二分思维
D:选择性注意
答案: 【选择性注意】
4、 问题:“依据单一事件下结论。比如，人的生活有学业、娱乐、品德修养、体貌、人际交往等很多方面，却只依据学业或体貌来给自己下结论。”属于哪一种错误的认知思维？
选项：
A:选择性知觉
B:泛化
C:扩大
D:个人化
答案: 【泛化】
5、 问题:孩子天生就有认同父母的倾向，尽管案例中的薇薇有一个不太爱她的父亲，但是很无奈，她从潜意识里还是认同了他：也就是，她是一个不该来到这个世界上的人、一个不值得被爱的人、一个毫无价值的人。心理学上管这个现象叫做什么
选项：
A:思维崩异
B:自我认同
C:投射性认同
D:自我怀疑
答案: 【投射性认同】
6、 问题:和同学为了一件小事吵架了，事情并不严重，却担心给别人留下坏印象。这属于哪一种错误的认知思维？
选项：
A:扩大
B:缩小
C:二分思维
D:个人化
答案: 【扩大】
7、 问题:要么肯定，要么否定，要么正确，要么错误，对自己对他人是做“好”与“不好”的简单化评价。这是属于哪一种错误的认知思维？
选项：
A:武断推论
B:二分思维
C:泛化
D:选择性知觉
答案: 【二分思维】
8、 问题:自我认同实际上是和我们的几项能力密切相关的，包括：
选项：
A:自我审视的能力
B:自我修复的能力
C:自我规划的能力
D:自我批评的能力
答案: 【自我审视的能力;
自我修复的能力;
自我规划的能力】
9、 问题:想提高自我认同度，可以从哪些方面进行努力：
选项：
A:真心地接纳这些发生在我们身上的不美好
B:创造性地提问，找寻真实的自己
C:持续不断地去喂养你自己
D:列出提高自我价值的可行方法
答案: 【真心地接纳这些发生在我们身上的不美好;
创造性地提问，找寻真实的自己;
持续不断地去喂养你自己;
列出提高自我价值的可行方法】
10、 问题:在自媒体平台构建自我时可能会掉入哪些“陷阱”?
选项：
A:“表演型自我编辑”下虚拟自我与现实自我的混淆
B:进行价值选择时容易陷入迷思
C:信息复杂多变且缺乏质感和反思意识，催发了大学生的浮躁心态
D:人际交往的错位
答案: 【“表演型自我编辑”下虚拟自我与现实自我的混淆;
进行价值选择时容易陷入迷思;
信息复杂多变且缺乏质感和反思意识，催发了大学生的浮躁心态;
人际交往的错位】
【专题二】如何科学地对自己“狠”一点？——提高意志力 单元测试2
1、 问题:只要我们思想上有正反两方，好的行为总是允许我们做一点坏事，这种现象被称为
选项：
A:未来乐观精神
B:道德许可效应
C:延迟折扣
D:虚假的奖励
答案: 【道德许可效应 】
2、 问题:意志力还是理智的自我和 的对抗。
选项：
A:感性的自我
B:冲动的自我
C:混乱的自我
D:稳定的自我
答案: 【冲动的自我】
3、 问题:“今天再晚睡一天，明天开始早睡！今天先不去锻炼，明天保证会去！颓废完这几天，开学后好好学习！”这反应了哪一种让我们缺乏意志力的内在动因？
选项：
A:道德许可
B:未来乐观精神
C:把诱惑当幸福
D:“那又如何”效应
答案: 【未来乐观精神】
4、 问题:科学调查显示，大部分人会选择“奖励承诺”，即采用购物、玩游戏、抽烟、酗酒等方式来缓解压力。我们会觉得做一些放纵自我的事情能获得快乐，但这种缓解压力的方式只能让我们陷入恶性循环，变得更有压力，从而导致自控力的失效。比如“反正我的减肥计划已经破坏了，吃多点也没关系”反正这学期怎么努力也拿不到奖学金了，不学了！老板都对我有意见了，我工作努力又有什么用？！”这属于哪一种心理体验？
选项：
A:延迟折扣
B:深谋远虑
C:“那又如何”效应
D:预知未来
答案: 【“那又如何”效应】
5、 问题:某些欲望会持续地刺激我们，甚至“诱惑”我们，让我们去做一些“我不要”的事情。在这样的不断诱惑中，我们上瘾了，我们失去了对自己的自控能力。所以那些吸毒者、赌博者甚至成瘾者，都是陷入了这个循环之中，他们在奖励的承诺中一次次寻找快感，不能自拔。我们把这种诱惑叫做
选项：
A:延迟满足
B:道德许可
C:虚假的奖励
D:奖励的承诺
答案: 【虚假的奖励】
6、 问题:准确地说，根据斯坦福大学的著名健康心理学家凯利•麦格尼格尔博士的观点，意志力就是要驾驭哪三种力量。
本文章不含期末不含主观题！！
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