2020 高职生心理健康教育(浙江工贸职业技术学院)1450386488 最新满分章节测试答案
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本课程起止时间为:2020-02-18到2020-09-06
特殊专题：疫情时期自我心理压力管理系列课程 专题测验
1、 问题:当疫情使人感到生存遭到威胁时，可能会出现哪些方面的心理反应？
选项：
A:情绪
B:思维
C:行为
D:躯体
答案: 【情绪;
思维;
行为;
躯体】
2、 问题:非常时期，哪些方法对快速缓解心理压力没有帮助？
选项：
A:远离不良信息
B:独自关在房间
C:记录悲伤事件
D:文艺活动
E:体育锻炼
答案: 【独自关在房间;
记录悲伤事件】
3、 问题:如何帮助家人朋友缓解心理压力？
选项：
A:耐心地倾听
B:支持性反馈
C:展望未来
D:讨论当下可行性计划
答案: 【耐心地倾听;
支持性反馈;
展望未来;
讨论当下可行性计划】
4、 问题:心理应激是危机事件下的正常反应。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
5、 问题:疫情下大学生心理应激策略有擅于自助、善于求助、乐于互助。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
【作业】特殊专题：疫情时期自我心理压力管理系列课程 专题作业
1、 问题:你现在的紧张水平（此时此刻）用1~10分来表示，你会给自己打多少分？1代表一点点压力都没有，10代表你曾经过得最大的压力状态。你觉得你给自己打这个分数的理由是什么？简单介绍自己当下的状态。（如果你愿意，可以简单介绍下能让你给出10分的压力状态是什么样的经历）你现在的自控水平（此时此刻）用1~10分来表示，你会给自己打多少分？1代表我无法控制自己，我都不知道自己在做什么，完全无法掌控，10代表我完全可以掌控自己的思想行为，思路十分清晰，目标十分明确。你觉得你给自己打这个分数的理由是什么？你有没有自控力达到10分的时候，那是什么时候？
评分规则: 【 开放性作业，用于分析学生当下心理状态。出现极端描述，需引起重视和尽早干预。
】
理念篇 项目一：认识心理健康 课后测验
1、 问题:心理不变态就算心理健康。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
2、 问题:心理健康与心理问题是静态的、不可变化的。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
3、 问题:心理问题只发生在少数人身上。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
4、 问题: 心理问题只能出现后再进行治疗。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
5、 问题:纪律、道德、思想问题与心理健康问题毫无关系。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
【作业】理念篇 项目一：认识心理健康 从心理健康标准谈谈自己的心理健康现状
1、 问题:从心理健康标准谈谈自己的心理健康状态？哪些达标？哪些不达标？为什么？
评分规则: 【 每个标准分析到位，结合自身情况，有理有据
】
理念篇 项目二：健全自我认识 课后测验
1、 问题:自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理和心理过程的认识和评价。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
2、 问题:自我意识的内容包括生理自我、心理自我与社会自我。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
3、 问题:对自己在群体中的地位、作用以及自己和他人相互关系等属于自我意识中的心理自我。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【错误】
4、 问题:乔韩窗口认为存在四个部分的自我，公开的我、盲目的我、秘密的我、未知的我。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
5、 问题:完善自我的有效途径就是多做自我披露，多接纳他人反馈，从防卫、孤立的自我走向开放、协调的自我。
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
理念篇 项目三：发展健康人格 课后测验
1、 问题:哪种气质类型情绪控制能力较差？
选项：
A:胆汁质
B:多血质
C:粘液质
D:抑郁质
答案: 【胆汁质】
2、 问题:哪种气质类型较有耐心？
选项：
A:胆汁质
B:多血质
C:粘液质
D:抑郁质
答案: 【粘液质】
3、 问题:争强好胜是弗里德曼ABC型人格中的哪一种？
选项：
A:A型
B:B型
C:C型
D:AB型
答案: 【A型】
4、 问题:心理学上的气质类型包括
选项：
A:胆汁质
B:多血质
C:粘液质
D:抑郁质
答案: 【胆汁质;
多血质;
粘液质;
抑郁质】
5、 问题:弗洛伊德的人格结构包括
选项：
A:本我
B:自我
C:超我
D:无我
答案: 【本我;
自我;
超我】
理念篇 项目四：关注情绪健康 课后测验
1、 问题:遇到不良情绪时，最简单的办法就是（）
选项：
A:沉默
B:漫骂
C:宣泄
D:下棋
答案: 【宣泄】
2、 问题:做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是（）
选项：
A:时间管理
B:优先顺序
C:改变思维方式
D:明确目标责任
本文章不含期末不含主观题！！
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