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本课程起止时间为:2021-08-30到2021-11-14
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第一章 健康与亚健康 第一章测试题

1、 问题:世界卫生组织界定的健康包括
选项:
A:身体健康
B:心理健康
C:道德健康
D: 社会适应良好
答案: 【身体健康 ;
心理健康;
道德健康 ;
社会适应良好

2、 问题:衡量人体身体形态最基本的三项指标是
选项:
A:身高
B: 体重
C:腰围
D:胸围
答案: 【身高 ;
体重;
胸围

3、 问题:以下反映人体生理机能指标的是
选项:
A: 心率
B:血压
C:肺活量
D:臀围
答案: 【 心率 ;
血压;
肺活量

4、 问题:以下反映人体身体素质的指标是
选项:
A:力量
B:速度
C:柔韧
D:灵敏
答案: 【力量 ;
速度 ;
柔韧 ;
灵敏

5、 问题:下列属于亚健康状态的是
选项:
A:发烧
B:疲乏
C:困倦
D:健忘
答案: 【疲乏;
困倦;
健忘

6、 问题:社会适应能力包括
选项:
A:个人生活自理能力
B:基本劳动能力
C:社会交往能力
D: 用道德规范约束自己的能力
答案: 【个人生活自理能力 ;
基本劳动能力 ;
社会交往能力;
用道德规范约束自己的能力

7、 问题:健康就是指没有疾病。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

8、 问题:研究表明:人的心率与寿命成正比。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

9、 问题:一个运动能力强的人其身体一定健康。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

10、 问题:对气温变化的适应能力,对加速度、旋转运动的适应能力强也是健康的标志。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

11、 问题:身体素质是可以通过后天的运动锻炼得到提高的。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

12、 问题:社会适应能力不包括个人生活自理能力。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

13、 问题:在一定环境条件下适度发挥个性是心理健康的表现之一。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

14、 问题:有积极向上的信仰是道德健康的基本特征之一
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

15、 问题:不明原因的脑力疲劳属于身体亚健康。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

16、 问题:经过长期运动训练的人,其安静时的心率一般维持在60次/分左右。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

第二章 影响人类健康的三大天敌 第二章单元测试题

1、 问题:国际通用的肥胖检测指标是
选项:
A:BMI值
B: 克托莱指数
C:腰臀比
D:腰围
答案: 【BMI值

2、 问题: 正常范围的BMI值为
选项:
A: 15-18
B: 18.5-23.9
C:24-27.9
D:28-30
答案: 【 18.5-23.9

3、 问题:中国标准体重(公斤)的计算方法为
选项:
A:身高(CM)-90 B.身高(CM)-95 C. 身高(CM)-100 D. 身高(CM)-105
B:身高(CM)-95
C:身高(CM)-100
D:身高(CM)-105
答案: 【身高(CM)-105

4、 问题:世界卫生组织界定男性腰围大于( )即为中心性肥胖。
选项:
A:95CM
B: 100CM
C: 105 CM
D: 110 CM
答案: 【95CM

5、 问题:世界卫生组织界定女性中心线肥胖的指标是腰围应小于
选项:
A:80 CM
B: 85 CM
C: 90 CM
D: 100CM
答案: 【80 CM

6、 问题: 现代文明病是一种由于生活上的压力与紧张以及缺乏运动,长期积累而成的一类疾病。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

7、 问题:肥胖症是发达国家的一种流行性疾病,不包括中国。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

8、 问题:在中国,男性腰围若大于85厘米,女性腰围若大于80厘米则为中心性肥胖。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

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