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本课程起止时间为:2021-05-11到2022-05-11
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第2周 第2周测试

1、 问题:古代养生家、医家认为,天年大概在
选项:
A:120岁
B:70岁
C:180岁
D:没有极限
答案: 【120岁

2、 问题:“健”的基本含义是
选项:
A:强壮有力
B:安宁安乐
C:心情愉快
D:社会适应良好
答案: 【强壮有力

3、 问题:《黄帝内经》认为,长寿者的特征不包括
选项:
A:经常服用特殊的保健品。
B:天寿过度
C:气脉常通
D:肾气有余
答案: 【经常服用特殊的保健品。

4、 问题:哺乳动物的最高寿命约相当于其性成熟期的()倍。
选项:
A:8至10
B:5倍
C:2倍
D:16倍
答案: 【8至10

5、 问题:以下哪项不是影响寿命长短的主要因素?
选项:
A:体质
B:意外
C:衰老
D:疾病
答案: 【体质

6、 问题:目前调查所知的长寿老人,年龄多在()。
选项:
A:111岁~120岁之间
B:70岁
C:90岁
D:150岁以上
答案: 【111岁~120岁之间

7、 问题:养生的“生”,包含的意思有
选项:
A:生命
B:生存
C:生发
D:生长
答案: 【生命;
生存;
生发;
生长

8、 问题:国际自然医学会认定的长寿之乡包括:
选项:
A:广西的巴马
B:新疆的和田
C:江苏的如皋
D:河南的平顶山
答案: 【广西的巴马;
新疆的和田;
江苏的如皋

9、 问题:早衰的原因主要包括
选项:
A:社会因素
B:自然环境
C:遗传因素
D:七情太过和劳逸失度
答案: 【社会因素;
自然环境;
遗传因素;
七情太过和劳逸失度

10、 问题:没有病,没有伤,就是健康。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

11、 问题:现代医院有许多高端而精密的仪器,能够查出所有病痛的原因。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

12、 问题:健康是一种自然而然的状态,不需要人为的养护。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

13、 问题:精力充沛是世界卫生组织的健康十项标准之一。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

14、 问题:手脚暖和是气血充足、血脉畅通的表现。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【正确

15、 问题:中医养生强调恬淡虚无,因此不主张立志、奋斗。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

16、 问题:健康人不会感到口渴。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

17、 问题:养生,就是要通过耐力的训练,以强健体魄,提高体抗力。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

18、 问题:睡得快,睡得香,次日精力好,是()的特征。
答案: 【(以下答案任选其一都对)健康人;
健康

19、 问题:按照世界卫生组织的定义,除了身体和心理的健康之外,健康还包括社会适应良好和有()。
答案: 【道德

20、 问题:()是否有神,是中医判断一个人是否健康的重要标准之一。
答案: 【(以下答案任选其一都对)眼睛;
双目

第3周 第3周测试

1、 问题:“学而时习之,不亦说(悦)乎!有朋自远方来,不亦乐乎!”体现了孔子( )的养生方法。
选项:
A:乐而忘忧
B:仁者长寿
C:大德必寿
D:助人为乐
答案: 【乐而忘忧

2、 问题:关于睡眠养生,‍《论语•乡党》没有提及的是
选项:
A:东首而卧
B:曲肱而枕之
C:食不语,寝不言‍‍‍‍‍
D:寝不尸,居不容
答案: 【东首而卧

3、 问题:“夫子之道,忠恕而已矣”体现的是孔子的( )养生理念。
选项:
A:仁者长寿‍
B:‍乐善好施
C:‍忠贞不渝‍
D:乐而忘忧
答案: 【仁者长寿‍

4、 问题:“子与人歌而善,必使反之,而后和之” 体现的是孔子的( )养生。
选项:
A:‍音乐
B:‍旅游
C:体育
D:舞蹈
答案: 【‍音乐

5、 问题:被后世尊为 “至圣先师”、“万世师表”是
选项:
A:孔子
B:庄子
C:老子
D:孟子
答案: 【孔子

6、 问题:孔子倡导的饮食养生原则有( )

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