第一章 单元测试

1、 问题:

心率作为反映( )功能的客观指标之一

选项:
A:心血管系统 
B:身体形态
C:身体素质
D:耐力素质
答案: 【心血管系统 

2、 问题:

无氧运动的锻炼方式有( )

选项:
A:快步走
B:慢跑
C:篮球比赛
D:游泳
答案: 【篮球比赛

3、 问题:

在运动中不慎扭伤,下列做法不正确的是(  )

选项:
A:立即停止运动
B:用冷敷或是用冷水浸泡
C:将患处抬高
D:马上揉搓患处
答案: 【马上揉搓患处

4、 问题:

肱骨外上髁炎时,下列试验哪一项可能阳性( )

选项:
A:神经干叩击试验(Tinel 征) 
B:搭肩试验(Dugs 征)
C:握拳尺屈试验(Finkelstein 征)  
D:伸肌腱牵拉试验(Mills 征)
E:屈腕试验
答案: 【伸肌腱牵拉试验(Mills 征)

5、 问题:

热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患,例如中暑、热痉挛、热衰竭。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

6、 问题:

网球运动是一项无氧运动。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

7、 问题:控制心率的小法宝包括脉搏、呼吸、出汗、RPE。
选项:
A:对
B:错
答案: 【

8、 问题:

急性运动损伤的RICE原则包括保护、休息、冰敷、加压。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

9、 问题:

高尔夫球运动易导致肱骨外上髁炎。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

10、 问题:

屈曲膝关节时突然扭转,易引起交叉韧带的损伤。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

第二章 单元测试

1、 问题:

落地缓冲时踝关节伸,小腿三头肌、胫骨后肌做的工作是(  )

选项:
A:向心工作
B:离心工作
C:支持工作
D:加固工作
答案: 【离心工作

2、 问题:

正确的蛙泳动作周期应有以下(  )阶段

选项:
A:划手、蹬腿、滑行
B:划手、蹬腿
C:划手、滑行
D:仅有划手
答案: 【划手、蹬腿、滑行

3、 问题:

水中失重的状态不包括(  )

选项:
A:感觉站不稳
B:胸腔受到挤压
C:呼吸困难
D:水的高度超过腹部
答案: 【水的高度超过腹部

4、 问题:

在进行篮球运动中最易受到损伤的部位是(  )

选项:
A:手指节
B:髋关节
C:膝关节
D:踝关节
答案: 【踝关节

5、 问题:

在短跑项目中,股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”,应采取跑前压腿的方法来预防。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

6、 问题:

跑步中常见的运动损伤发生于大腿后侧肌群、跟腱、膝关节、足底筋膜。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

7、 问题:

一般跑步动作可分为:支撑阶段、蹬地阶段、恢复阶段。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

8、 问题:

游泳的速度与动作频率有一定关系,动作频率越高,划手效能越高,驱动力越高。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

9、 问题:

自由泳时的主要驱动力来源于腿部打水。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

10、 问题:

篮球运动是一项高强度间歇性运动。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

第三章 单元测试

1、 问题:

运动护具的作用包括(  )。

选项:
A:降低表皮的摩擦力
B:可限制某一关节的ROM
C:吸收冲击的能量
D:降低表皮的摩擦力、可限制某一关节的ROM、吸收冲击的能量
答案: 【降低表皮的摩擦力、可限制某一关节的ROM、吸收冲击的能量

   

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