见面课:人生规划与自力生涯、以筌生涯理念

1、问题:职业规划包括哪些?( )
选项:
A:就业
B:职业
C:创业
D:事业
E:志业
答案: 【就业;
职业;
创业;
事业;
志业


2、问题:人生规划包括哪些?( )
选项:
A:生命
B:生存
C:生活
D:生涯
答案: 【生命;
生存;
生活;
生涯


3、问题:快乐生涯的心态是什么?( )
选项:
A:大爱的心态
B:悦纳的心态
C:归零的心态
D: 学习的心态
E:服务的心态
F:共赢的心态
答案: 【大爱的心态;
悦纳的心态;
归零的心态;
学习的心态;
服务的心态;
共赢的心态


4、问题:快乐是什么?( )
选项:
A:小时候,快乐是一件东西,得到就快乐。
B:长大后,快乐是一个目标,达到就快乐。
C:成熟后,快乐是一种心态,悟到就快乐。
D:学习自由、生活自在、工作胜任愉快。
答案: 【小时候,快乐是一件东西,得到就快乐。;
长大后,快乐是一个目标,达到就快乐。;
成熟后,快乐是一种心态,悟到就快乐。;
学习自由、生活自在、工作胜任愉快。


5、问题:这门课的目标是成为快乐生涯人
选项:
A:对
B:错
答案: 【

见面课:从“内卷”到“自在”——了解自己,成为自己,成就自己

1、问题:在陆老师的课中提到“成就自己”的“GROW模型”包括以下哪些内容?
选项:
A:Goal目标设定
B:Reality现状
C: Options有哪些选择
D:Will要做什么
答案: 【Goal目标设定;
Reality现状;
Options有哪些选择;
Will要做什么


2、问题:在陆老师的课中提到“挖掘和发现自己的潜力”从哪几个方面来进行?
选项:
A:习惯
B:态度
C:观念
D:期望
答案: 【习惯;
态度;
观念;
期望


3、问题:在陆老师的课中提到的“了解自己”中有哪几种鼓励的思维?
选项:
A:固定思维
B:立体思维
C:多元思维
D:系统思维
答案: 【立体思维;
多元思维;
系统思维


4、问题:在陆老师的课中提到的“活出自在”是“成为快乐生涯人”,对吗?
选项:
A:对
B:错
答案: 【

5、问题:在陆老师的课中提到“内卷”是由谁提出来的?
选项:
A:罗杰斯
B:霍兰德
C:舒伯
D:格尔茨
答案: 【格尔茨

见面课:职业规划与亲情 感恩体验、团队合作与社团活动体验、非营利组织体验、营利组织体 验、全球事务与未来趋势体验

1、问题:课程最后,王老师总结提到:快乐生活、快乐学习、快乐工作,对吗?
选项:
A:对
B:错
答案: 【

2、问题:王老师在课程中讲到的3个家指的是什么?
选项:
A:我自己成长的家
B:学校是我的家
C:祖国是我的家
D:单位是我的家
答案: 【我自己成长的家;
学校是我的家;
祖国是我的家


3、问题:感恩可以从“友善”开始。
选项:
A:对
B:错
答案: 【

4、问题:筌原指捕鱼的竹器,对吗?
选项:
A:对
B:错
答案: 【

5、问题:以下哪些属于王老师在课程中提到的潜意识冰山下面的?
选项:
A:想法
B:信念
C:价值
D:态度
答案: 【想法;
信念;
价值;
态度

见面课:自力生涯15力

1、问题:课程最后,张瑞芳老师提到“个人生涯与国家发展社会需求相结合”有如下哪几个方面?
选项:
A:拥抱国家政策
B:洞察市场需求
C:拓展就业机会
D:迈向健康人生
答案: 【拥抱国家政策;
洞察市场需求;
拓展就业机会;
迈向健康人生


2、问题:在本次课程中,“在个人生涯发展过程中具备问题意识,能够发现问题,利用有效资源,提出解决问题的方案并胜任愉快的来解决问题的能力”这句话说明的是哪个力?
选项:
A:生涯行动力
B:生涯感恩力
C:生涯解决力
D:生涯创意力
答案: 【生涯解决力

3、问题:在此次课程中,2020-2021感动中国十大人物之张桂梅的介绍是哪个力的案例?
选项:
A:生涯格局力
B:生涯志业力
C:生涯学习力
D:生涯抉择力
答案: 【生涯志业力

4、问题:德智体美劳每个育延伸一个生涯素质三个生涯能力,对吗?
选项:
A:对
B:错
答案: 【

5、问题:在此次的课程中,劳动教育延伸出哪个生涯素质?( )
选项:
A:生涯工作担当素质
B:生涯健康合作素质
C:生涯生活品质素质
D:生涯体验实践素质
答案: 【生涯体验实践素质

绪论 单元测试

1、 问题:

这门课与传统学习方式有哪些不一样?

选项:
A:老师与学生是师生更是朋友
B:有很多理论
C:老师讲的是资料和信息,只是作为参考,重要的是我的生涯由我自己来决定
D:只要按照老师讲的去做,就可以了
答案: 【老师与学生是师生更是朋友
老师讲的是资料和信息,只是作为参考,重要的是我的生涯由我自己来决定

2、 问题:

什么是积极的心态?

选项:
A:让父母来帮忙自己做决定
B:用拖延的方式静待时机
C:主动出击
D:以不变应万变
答案: 【主动出击

3、 问题:

这门课最重要的是帮助我们了解自己、认识自己到成为自己。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

4、 问题:

学习职业生涯规划前后有哪些心态的对比?

选项:
A:成功和成长
B:听妈妈爸爸老师说和我的生涯我来决定
C:理直气壮和理直气和
D:在学习生活工作间取舍和在学习生活工作间平衡
答案: 【成功和成长
听妈妈爸爸老师说和我的生涯我来决定
理直气壮和理直气和
在学习生活工作间取舍和在学习生活工作间平衡

5、 问题:

数字化时代对生涯规划的改变,在这个知识点中主要指的是什么?

选项:
A:一带一路的工作机会

B:impossible变为I’m possible
C:从生气到争气
D:从简历到生涯电子档案Career Electronic Portfolio
答案: 【从简历到生涯电子档案Career Electronic Portfolio

6、 问题:

开放的心态的核心就是输出,而不完全是在吸收。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

7、 问题:这门课最重要的是帮助我们什么?
选项:
A:了解自己
B:成为自己
C:成就自己
D:学习生涯知识
答案: 【了解自己
成为自己
成就自己

8、 问题:我们有哪些不一样?
选项:
A:来自不同的成长环境
B:来自不同的家庭
C:不一样的身体状况
D:不一样的遗传
答案: 【来自不同的成长环境
来自不同的家庭
不一样的身体状况
不一样的遗传

9、 问题:

这门课帮助每一位同学找到适合自己的什么?

选项:
A:兴趣
B:性格
C:性向
D:工作
答案: 【兴趣
性格
性向

10、 问题:

哪些属于归零的心态?

选项:
A:过去的不管是好的不好的,结束了就不要再纠结。
B:以前的事情去追悔、懊悔。
C:把所有的事情重新定位。
D:不要为倒翻的牛奶哭泣。
答案: 【过去的不管是好的不好的,结束了就不要再纠结。
把所有的事情重新定位。
不要为倒翻的牛奶哭泣。

11、 问题:

学会新媒体自媒体是为了什么?

选项:
A:推广自己
B:营销自己
C:了解自己
D:成为自己
答案: 【推广自己
营销自己

第一章 单元测试

1、 问题:

孔子提到过“全程化生涯规划”的理念。

选项:
A:
B:
答案: 【

2、 问题:

我们的年代跟父母爷爷奶奶是不一样的,所以需要我们自己来做好职业生涯的抉择。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

3、 问题:

以下哪个内容不属于“职业生涯与就业创业指导”的内容?

选项:
A:事业
B:志业
C:职业
D:学业
答案: 【学业

4、 问题:

人生规划就是要学会做事。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

5、 问题:

生涯规划基本上是从西方传来的,是属于舶来品。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

6、 问题:

这门课最主要探讨的是职业生涯中的哪些内容?

选项:
A:信息
B:资料
C:理论基础
D:经验分享
答案: 【信息
资料
理论基础
经验分享

7、 问题:

这门课主要是做什么?

选项:
A:     每一位同学找到更适合自己的生活选择
B:     每一位同学选择到自己自在的行业
C:     找到自己安身立命的着力点
D:     记笔记并通过考试
答案: 【     每一位同学找到更适合自己的生活选择
     每一位同学选择到自己自在的行业
     找到自己安身立命的着力点

8、 问题:

职业生涯规划为什么需要变化?

选项:
A:     年代不同,硬件、软件都改变了
B:     社会、经济改变了
C:     以不变应万变
D:     为了找到一份工作
答案: 【     年代不同,硬件、软件都改变了
     社会、经济改变了

9、 问题:

第二大学指的是什么地方?

选项:
A:     没有课桌椅的地方
B:     没有围墙的地方
C:     终身学习的地方
D:     传统知识传授的地方
答案: 【     没有课桌椅的地方
     没有围墙的地方
     终身学习的地方

10、 问题:

     “人生以服务为目的”是以下哪位说的?

选项:
A:毛泽东
B:傅佩荣
C:蔡元培
D:孙中山
答案: 【孙中山

第二章 单元测试

1、 问题:

体验式学习的特点有哪些?

选项:
A:授人以鱼
B:授人以渔

C:授人以筌
D:引导式
答案: 【授人以筌
引导式

2、 问题:

体验式学习作为教育理念,来源于美国哪位思想家?

选项:
A:舒伯
B:杜威

C:马斯洛
D:罗杰斯
答案: 【杜威

3、 问题:

这位多重残疾学生后来到俄克拉荷马市大学读的是什么硕士?

选项:
A:音乐教育硕士
B:生涯管理硕士
C:历史学硕士
D:人文学硕士
答案: 【音乐教育硕士

4、 问题:

教育和老师就像大海,容纳来自河里来的水,小溪里的水,还有阴沟里的水,海纳百川就是要把那些不同的、污染的水,全部净化。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

5、 问题:

体验式学习在学习态度上,接纳、欢迎、尊重和诚实,不仅要帮助自己,还要学习怎样帮助别人才能解决问题。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

6、 问题:

     体验式学习在学习内容上的特点是什么?

选项:
A:     重视内容和过程
B:     以内容为本
C:     关注学习态度、观念和能力
D:     团队学习
答案: 【     重视内容和过程

7、 问题:

     课程中讲到体验式学习是老师和学生是双主体,根据的是什么理论?

选项:
A:     做中学
B:     需求层次论
C:     类型论
D:     当事人中心论
答案: 【     当事人中心论

8、 问题:

     体验式学习强调个性化和现实化,为什么?课程中提到了哪些?

选项:
A:     职业生涯规划强调全世界没有两个人是相同的
B:     职业生涯规划没有范例和模块适合所有人
C:     不必为别人的希望去改变原有你真正的自己
D:     重视每个人的投入、参与和互动
答案: 【     职业生涯规划强调全世界没有两个人是相同的
     职业生涯规划没有范例和模块适合所有人
     不必为别人的希望去改变原有你真正的自己

9、 问题:

     课程中提到体验式学习在学习态度上面注意哪些?

选项:
A:接纳
B:欢迎
C:尊重
D:诚实
答案: 【接纳
欢迎
尊重
诚实

10、 问题:

     授人以筌的源自哪位?

选项:
A:     舒伯
B:     科尔布
C:     罗杰斯
D:     杜威
答案: 【     杜威

第三章 单元测试

1、 问题:

活在当下是什么?

选项:
A:不要为倒翻的牛奶去哭泣
B:说了要做,但是可以缓一缓
C:把每一天都当做余生的第一天去过
D:不能服从你的冲动
答案: 【不要为倒翻的牛奶去哭泣
把每一天都当做余生的第一天去过

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